19 Amazing Fordele U & amp; ses Of Acai bær (Karvandha) Til hud, hår og Health

Acai bær er en lille rund frugt, strålende rødlig-lilla i farven. Det findes kun i regnskovene i Amazonas og hører til de arter af blåbær, tranebær etc.

Ikke alene smager godt, men de sundhedsmæssige fordele ved denne eksotiske bær er helt slukket diagrammerne! Det er kun i den seneste tid, at World fik at vide af acai bær og det er forbløffende ernæringsmæssige indhold og dermed popularitet af frugten.

I denne artikel, vil du opdage de fantastiske fordele ved acai bær. Salg

Acai Berry sundhedsmæssige fordele:

1. Acai bær til vægttab:

En af nøglerne til en hurtig og sundt vægttab er kroppens evne til hurtigt fjerne affald. Acai kan hjælpe dig med at skylle ud pounds af uønskede affald og krop toksiner forlader dig tyndere, renere og gladere. Acai bær saft eller blot frugten er bedst til at øge fedt-brænding metabolisme. Når du brænder fedt, du emulgere det dermed skabe affald og giftstoffer i blodet. Acai bær har fibre, der kan hjælpe i processen med at tabe sig.

2. Øger din Samlet Energi:

Acai bær har intern rensende effekt. Denne frugt kan også hjælper dig med at sove bedre om natten, og at vågne op mere energisk og opdateres i morgen.

3. Fremmer sundere hud:

Alle ønsker et mere ungdommeligt udseende og elastisk hud. Acai bær har vitaminer som A, C og E, der kan hjælpe i regenerering af huden. Dens unikke egenskaber hjælpe din hud glød og se yngre ud.

4. Forbedrer dit blod Flow:

Acai bær indeholder anthocyanin, en potent antioxidant, der fremmer ordentlig blodcirkulation. De forbedrede cirkulation resultater i det bedre og sundere. Det er på grund af dårlig blodcirkulation, at mange sygdomme relateret til blodpropper, præ-modne skaldethed, og hjerteproblemer opstår.

5. Stærkere Heart:

Essentielle fedtsyrer som linolsyre og oliesyre er til stede i acai bær. Oliesyre kan forebygge forhøjet blodtryk og giver også dit hjerte de vitale næringsstoffer, den har brug for at fungere korrekt og effektivt. Desuden hjælper det at sænke dårlige kolesterol, LDL og opretholde sunde niveauer af gode kolesterol, HDL.

6. Forbedrer Mental Klarhed:

Acai bær indeholder Omega 3, der fremmer bedre hukommelse ikke bare for den ældre generation, men for alle aldersgrupper. De næringsstoffer, der findes i purerede bær tillade personen at være mere opmærksomme og gør koncentrere lettere.

7. Reducerer "dårlige" kolesterol:

bær har to essentielle fedtsyrer: Den ene er kendt som Omega 6 (linolsyre) og den anden er Omega 9 (Oliesyre). Hyppige undersøgelser har vist, at disse fedtsyrer spiller en vigtig rolle i at sænke og opretholde normale kolesterolværdier.

8. Anti-oxidant:

Denne frugt har evnen til at beskytte og skjold kroppen fra angrebet af afsporede scavenger celler kaldet "frie radikaler", som produceres som følge af forurenet luft, vi indånder, og de resterende pesticider, vi indtager fra supermarkedernes frugt og grøntsager. Acai bær med sine antioxidanter hjælper afgifte kroppen af ​​negative elementer. Acai har vist sig at have op til 33 gange mere antioxidant effekt end rødvin og druer.

9. Fights Kræft:

Antioxidanter findes i acai bær som anthocyaniner blokere carcinogenese på dens molekylære niveau, hvilket resulterer i død af tumorcellerne og reducere væksten af ​​kræftceller i hoppede organer. Og således, aids i kæmper kræftformer.

10. Forbedrer seksuel ydelse:

For nogle kan dette være den bedste fordel, de kan få fra acai bær. Når alle de ovennævnte fordele er i kraft, din seksuelle libido får en hurtig start.

Acai bær sundhedsmæssige fordele er virkelig bemærkelsesværdig! Prøv det dagligt i 3 uger, og se resultaterne for dig selv
[Læs: Fordelene ved Acai Berry Juice].

Acai Berry Hud Fordele:

Fra Dr. Oz til Oprah, alle synger laurbær, hvordan denne lille frugt forvandlet deres hud.

11. Uddrag Brugt I Anti-Ageing Cremer:

Nogle producenter hævder også at bruge ekstrakter af bær i deres anti-aging cremer

12.. Blade Skin Fresh & Fejlfrit:

Rig på antioxidanter, Acai bær gøre din hud ser yngre, friskere og fejlfrit

13.. Controls Acne:

Det kan hjælpe med at kontrollere acne - den bane i hver teenagers liv! Det skylder denne helbredende evne til sine anti-inflammatoriske egenskaber.

14. Overskud Vitaminer forbedre hudens Kvalitet:

Udover antioxidanter, disse bær er også fuld af vitaminer, som føjer til din samlede hud kvalitet

15.. Facial Mask lysner ar:

Hvis du lider af hyper pigmentering eller ar, grøft kemiske hudplejeprodukter og prøve en maske af acai bær og avocado. Hvis du kan lægge hænderne på friske bær, simpelthen knuse dem og nyde en ansigtsmaske overbærenhed
! [Læs: Fordelene ved Satsuma]

Acai Berry Hair Fordele:

16. Styrker hår fra Roots:

Det er dit hår indre styrke, der viser sig på ydersiden. Bær gøre lige netop det; styrke hver streng af dit hår lige fra sine rødder!

17. Hjælper i hårvækst:

Indholdet af Acai bær (højere end i æg) og omega-3, 6 og 9 fedtsyrer, samt vitaminerne såsom A, C, E og B-vitaminer i protein Acai bær er nødvendige for hårvækst og sundhed.

18. Fremmer Hovedbund Sundhed:

Acai bær indeholder også folinsyre og zink. Hvis du har lidt af hårtab på et tidspunkt i livet, ville du vide, at zink hjælper med at gøre håret rødder stærkere og fremmer god hovedbund sundhed.

19. Controls Hår Fall:

Høje niveauer af calcium er forbundet med hårtab; af magnesium i disse bær regulerer calcium niveauer i kroppen og dermed hjælpe til at styre hår falde også.

Sådan bruges Acai Berry?

Acai bær kan spises rå eller forvandlet til en hvilken som helst af følgende opskrifter: