Cayenne peber er kendt som prins af krydderier. Det er også kendt for at tilføje et strejf af gejst og krydderi til mange retter. Spiciness kommer fra et stof kaldet capsaicin, som også er populært kendt som chilipeber.
cayennepeber har antiinflammatoriske, anti allergen, anti-fungale og anti-irriterende egenskaber. Mange af krydderier har også forskellige sundhedsmæssige fordele. Cayenne peber indeholder vitaminer som vitamin A, vitamin B6 og C-vitamin, og også beta-caroten, mangan og kalium, som er godt for helbredet. Men overraskende disse sunde fordele er ukendt for de fleste mennesker. Så læs nedenfor for at vide mere om de øverste cayennepeber fordele:
Sundhedsmæssige fordele af Cayenne Pepper
1. Fremskynde Metabolisme:
Cayenne peber kan fremskynde dit stofskifte. Derfor kan du medtage cayennepeber i dine måltider, da det også er med til at tabe sig.
2. Hjælper dit hjerte:
Cayenne peber fungerer underværker for dit hjerte også og stopper hjerteanfald inden for få sekunder. Denne egenskab af cayennepeber er muligt, da det cayennepeber åbner arterierne i hjertet.
3. Hjælper I hårvækst:
Cayenne peber hjælper med hårvækst. En af de vigtigste årsager til skaldethed skyldes reduktion i blodcirkulationen. Cayenne peber, når den anvendes på hovedbunden øger blodcirkulationen ved at forårsage irritation i hovedbunden (derfor denne irritation er for en god sag)
4. Hjælper lindre smerter:
Cayenne peber hjælper med smertelindring. Mange mennesker, der lider af migræne fordel ved reduktion i hovedpine ved indtagelse cayennepeber via en løsning. Det hjælper også folk, der lider af sinus. Cayenne peber er også med til at reducere tandpine og tandkødssygdomme.
5. Hjælper med vægttab:
cayennepeber fordele omfatter dens evne til at hjælpe løs vægt. Det brænder fedt og derved eliminerer overskydende affald. Som det hjælper med at øge stofskiftet, kan man miste mere vægt. Indtagelse af cayennepeber nedsætter også din appetit.
6. Hjælper ondt i halsen:
Cayenne peber hjælper også klare ondt i halsen. Bland cayennepeber mens gurgle med vand. Denne procedure hjælper med hurtig genopretning fra ondt i halsen.
7. Undgå Blood Pressure:
Cayenne peber hjælper med en jævn strøm af blod ved at reducere paletter fra formning og klumper sammen. Derfor cayennepeber er en naturlig kur, der hjælper med at reducere og forebygge blodtryk.
8. Hjælper Cure Infektioner:
Cayenne peber hjælper også til at kurere forskellige infektioner, som det har svampedræbende egenskaber
9.. Hjælper Cure Mavesår:
Cayenne peber hjælper også til at kurere sår ved peristaltiske bevægelse af tarmen. Cayenne peber har således fordøjelsesproblemer fordele og hjælper til at kurere forskellige gastrisk problemer og kramper
10. Forhindrer Kræft:
Den vigtigste fordel ved cayenne peber er, at det hjælper med at forebygge kræft som det dræber kræftceller i vores krop i lunger og bugspytkirtel. Denne egenskab af cayennepeber kommer fra capsaicin. Processen kaldes apoptose.
Så start herunder Cayenne peber i din daglige kost i tilstrækkelige mængder.
Jeg håber, at denne artikel om sundhedsmæssige fordele af cayennepeber hjælper dig med at opnå et godt helbred.
Cayenne Pepper fordele for hår
Mens Cayenne Pepper fungerer fantastisk inde i kroppen, dens fordele viser på ydersiden også. De hår fordele, som Cayenne Pepper har altid været et spørgsmål om munter diskussion.
11. Cayenne Pepper er kendt for at fremme hårvækst og gøre den ønskede glans til matte og livløst hår. Det sker ved at forbedre blodcirkulationen i håret hovedbunden. Så alle de mennesker derude, der mener, at de vil skaldet eller ønsker mere glans i håret, kunne Cayenne Pepper være, hvad du var altid på udkig efter.
12. For at få maksimal hår fordele ud af denne magiske krydderi, blot blande 25 gram jord Cayenne Pepper i en halv liter olivenolie. Opbevar denne blanding i en mørk flaske væk fra sollys. Når du har gemt denne blanding i 12-15 dage, er det nu klar til brug. Olie din hovedbund og hår med denne blanding, wrap et varmt håndklæde over håret i en time, derefter shampoo og tilstand dit hår. Sørg du shampoo al den anvendte blanding væk. Dermed regelmæssigt vil bringe mere volumen og glans til dit hår med tiden!
Cayenne Pepper Fordele for huden
13. Bortset fra voluminøse og skinnende hår, kan Cayenne Pepper også hjælpe dig med at opnå fejlfri hud.
14. For dem, der ofte klager over acne, kan Cayenne være den ideelle løsning. Det forhindrer og behandler acne ved at øge blodgennemstrømningen til huden. Cayenne Pepper er rig på C-vitamin, E-vitamin og flere antioxidanter, der øger sundheden af overhuden og huden. Indtagelse af cayennepeber i fødevarer to gange dagligt har vist sig at resultere i et betydeligt fald i acne på huden. Cayenne Pepper er ofte blevet omtalt som master urt til hud fordele.
Cayenne Pepper- Hvordan at vælge og gemme
Mens supermarkeder og købmandsforretninger har hylder fulde af krydderier, det anbefales, at man besøger særlige regionale krydderi butikker for at få fat i en god kvalitet Cayenne Pepper, dyrkes økologisk uden brug af pesticider og insekticider. Tørret Cayenne Pepper pulver er ideel til brug i hjemmet. Man bør gemme denne magiske krydderi i en flot lufttæt glaskrukke og holde det væk fra direkte sollys
nogle nyttige tips og tricks
Der er ingen sæt liste over retter til Cayenne peber.!; en knivspids eller mere af det kan nemt tilføjes til enhver madlavning som har brug for et strejf af krydderi. Du kan også placere den krukke med Cayenne Pepper på dit spisebord, så det kan drysses på noget øjeblikkeligt, når det er nødvendigt. Cayenne peber, når de tilsættes med nogle citronsaft, kan gøre mest liflig og lip-afklapsning smag til enhver bitter eller kedelig fad. Det virker også underværker, når det tilsættes til traditionelle varm kakao. Man kan også forberede nogle Cayenne Pepper sauce til at anvende på brødskiverne og opløses i supper.
Så hvad venter du på? Indføre Cayenne Pepper i din mad og velkommen fantastisk helbred!
Princip
Nutrient Værdi
Procentdel af ADT
Energy318 Kcal16% Carbohydrates56.63 G43% Protein12.01 G21% Total Fat17.27 g57.56% Cholesterol0 mg0% Dietary Fiber27.2 G71% Vitaminer
Folates106 mcg26% Niacin8.701 mg54% Pyridoxine2.450 mg39% Riboflavin0.91971% Thiamin0.328 mg27% vitamin A41610 IU1387% vitamin C76.4 mg127% vitamin E29.83 mg199 % vitamin K80.3 mg67% Elektrolytter
Sodium30 Mg2% Potassium2014 mg43% Mineraler
Calcium148 mg15% Copper0.373 mg41% Iron7.80 mg97.5% Magnesium152 mg38% Manganese2.00 MG87% Phosphorus293 MG42% Selenium8.8 mcg18% Zinc2.48 mg22.5% Phyto-næringsstoffer
caroten-ß21840 pg-caroten-α0 pg-cryptoxanthin-ß6252 pg-Lutein-zeaxanthin13157 μg-
