Græskar er en grøntsag, der tilhører den Cucurbita Græskar er vinter squash, der menes at have deres oprindelse i Nordamerika. En græskar generelt vejer omkring 4 til 8 kg, mens de største arter af græskar kan veje op til 34 kg. Når kogte, græskar har en mild, sød smag. Et interessant faktum om græskar er, at de er enbohampeplanten planter, hvilket betyder, at de har både mandlige og kvindelige blomster på samme plante. Den kvindelige blomst kan identificeres ved den lille æggestok i bunden af kronbladene. Pumpkins er for det meste anvendes til fremstilling af supper og tærter. Pumpkin pie er en vigtig traditionel del af Thanksgiving måltid i USA. At være meget nærende, er rå græskar ofte Juiced. Denne drik giver forskellige sundhedsmæssige fordele. Udover at blive brugt som mad, er græskar også bruges til rekreative formål. For eksempel er det skåret til at gøre græskarhoved til Halloween Night. Græskar er også kendt som "Kaddu 'på hindi,' Gummadi Kayi 'i telugu,' Purangikkai 'i Tamil,' Mathanga 'i Malayalam,' Kumbalakai 'i Kannada,' Kolum 'i Gujarati,' Lal Bhopla 'på Marathi, og 'Kumra' i bengalsk pumpkin skin Fordele:. Fordele ved græskar er til alle hudtyper, især miljømæssigt beskadiget eller følsom hud. Her er fordelene ved græskar til huden. 1. Behandling af fedtet hud: Hvis du har fedtet hud, kan du prøve et ansigt pack ved at blande 1 spsk græskar puré med 1 tsk æble cider eddike. Anvende dette på fugtigt ansigt og forlade indtil det tørrer eller op til 30 minutter. Skyl af med lunkent vand og derefter skylles med koldt vand. Efter dette, kan du anvende en passende fugtighedscreme beregnet til din hudtype. 2. Behandling af tør hud: For tør hud, bland 2 tsk kogt eller på dåse græskar puré med ½ tsk honning, ¼ teskefuld mælk og ¼ tsk tunge piskefløde. Påfør denne jævnt på dit ansigt undgå området omkring øjnene lad det nøjes med 10-15 minutter. Denne maske eksfolierer, nærer og betingelser din hud. Skyl af med varmt vand og anvende en fugtighedscreme beregnet til din hudtype. 3. Anti-aging fordele: Græskar er en god kilde til C-vitamin, som er en stærk antioxidant, og også indeholder beta-caroten, som hjælper til at vende UV-skader og forbedrer hudens struktur. Det hjælper til at fremme produktionen af kollagen og dermed forbedre din hudfarve og elasticitet. Den beskytter huden mod radikal skader, som er ansvarlig for at forårsage rynker og endda hudkræft. 4. Behandling af mørke pletter: For at falme mørke pletter, forberede et ansigt pack ved at blande 1 spsk græskar puré, 1 tsk honning, 1 tsk citronsaft og 1 tsk E-vitamin olie. Anvend denne blanding på fugtigt ansigt i 30 minutter, eller indtil det tørrer og skyl af med lunkent vand. 5. Pumpkin Krop Mask: Du kan forberede en forfriskende kropsmaske ved at blande ½ kop kogt eller dåse græskar mos med ½ kop kokos faste stoffer og ½ tsk stødt kanel. Påfør denne over hele kroppen, masserer blidt. Lad denne maske i ca 10 minutter. Skyl af med varmt vand og dup tør. Dette vil genopfriske og slappe din hud. 6. Behandling af acne: Græskar er en god kilde til B-vitaminer som niacin, riboflavin, B6 og folat. Niacin forbedrer omsætning, og derfor er fordelagtig til behandling af acne. Og folat bidrager til at øge omsætning, som forbedrer cellefornyelsen og fornyelse Pumpkin Hår Fordele:. Udover sine fordele i hudpleje, græskar giver flere fordele for dit hår, takket være sin rige næringsværdi . Som vi alle ved, hårsækkene kræver tilstrækkelig forsyning af næringsstoffer til deres optimale vækst og sundhed. Græskar er til gavn for dit hår på følgende måder. 7. Fremmer hårvækst: Pumpkin er en rig kilde til mineraler, herunder kalium og zink. Kalium hjælper med at holde håret sundt og forbedre genvækst. Zink bidrager til at opretholde kollagen og således spille en vigtig rolle i at fremme sunde hår. Det indeholder også folat, et vigtigt B-vitamin, der stimulerer hårvækst ved at forbedre blodcirkulationen. 8. Stor Conditioner til tørt hår: Hvis du har tørt hår, kan du forberede en simpel hårbalsam hjælp græskar. Alt du skal gøre er mix 2 kopper hakkede og kogte græskar med 1 spsk kokosolie, 1 spsk honning og 1 spsk yoghurt. Lav en puré med blandingen af græskar og yoghurt i en foodprocessor eller blender. Derefter tilsættes kokosolie og honning at foretage en jævn blanding. Anvend det i fugtigt vasket hår, bære en plastik badehætte og henstår i 15 minutter. Skyl grundigt og stil som sædvanlig.
familie, som også omfatter squash, muskmelons og vandmeloner. Det har opnået enorm popularitet i USA, især på grund af græskar pie og hovedsagelig til udskæring formål under Halloween. Dens form varierer fra aflange til fladtrykt og huden er tyk, glat og let ribbet. Farven af det indvendige kød varierer fra lys til mørk grøn og orange til rød. De spiselige frø er til stede ved kernen af græskar.
PREV POST SIDE 1 2næste
