Drinking te er den nyeste dille blandt sundhedsmæssige entusiaster og for en meget god grund. Men er alle te lige sundt? Overhovedet ikke!
kinesisk grøn te er kendt for sine sundhedsmæssige fordele. Men de mindre kendte faktum er, at bancha kvist te er også en grøn te, men det er en japansk variant. Også kendt som Kukicha kvist te, er det en rig kilde til diverse mineraler, såsom selen, kobber, calcium, zink, fluor og mangan og vitaminer, såsom A, B-kompleks og C. Det er også en rig kilde til flavanoids og catechiner, de populære anti-kræft polyfenoler.
Denne te er en rig kilde til tanniner, hvilket gør det en god afgiftende middel. Før du kommer til at kende det gode i bancha kvist te, så lad os se, hvordan at brygge te derhjemme
Hvordan at brygge Kukicha eller bancha Tea At Home:.
I modsætning til andre japanske te denne te er den nemmeste at brygge. Du er nødt til at simre det at nyde den rige aroma af te
Ingredienser:.
How To Make:
Bemærk:... Sørg for, at vandet ikke koger, men er bare varmt
Top 10 Sundhedsmæssige fordele ved Kukicha Tea:
nu hvor du ved, hvordan at brygge den perfekte kop te af Kukicha te, lad os lære lidt mere om, hvordan det hjælper vores krop. Følgende er bancha grøn te fordele.
1. Hjælper for kræftbekæmpelse:
Undersøgelser tyder på, at denne te har potentialet til at bremse og endda beskytte dig mod forskellige former for kræft, herunder ovarie, blære, bugspytkirtel, og esophageal kræft. Undersøgelser tyder på, at kvinder, der drikker mindst 2 kopper denne te har 46% lavere chancer for at udvikle kræft i æggestokkene end ikke-grøn te drikker.
2. Forhindrer Oral Infektioner:
Grøn te er en rig kilde til catechiner, især epigallocatechingallat. Denne grønne te kan anvendes som en antiseptisk til orale infektioner, såsom periodontale spørgsmål og hulrum. Du kan gøre en mundtlig gurgle to gange om dagen med koldt bancha kvist te for en hurtigere helbredelse.
3. Holder dig mentalt Alert:.
Tilstedeværelsen af koffein i Kukicha kvist te er kendt for at have en positiv indvirkning på mental årvågenhed
4. Godt For Hud:
Din krop indeholder frie radikaler i belastninger, som er skadelige for huden. Drikke to kopper denne te er kendt for at hjælpe dig med at håndtere disse frie radikaler. De antioxidanter - polyfenoler - bekæmpe disse skadelige stoffer, og sænke deres negative indvirkning på huden. Det hjælper med at forsinke tidlig aldring og holder din hud ung og strålende.
Plus, te er også kendt for at være nyttige i at beskytte huden mod hudkræft. Det holder huden næret og fugtet, forebygge tør hud problemer. Aktuel anvendelse af denne te er kendt for at være et effektivt middel mod solforbrændinger. Det er også kendt at beskytte huden mod forskellige forhold, herunder udslæt, psoriasis og acne.
5. Hjælper dig til at kaste flab:
Rig på koffein og nul i kalorier, bancha kvist te gør en ideel vægttab drink. Det har potentiale til at stimulere sekretion af galde. Dette vil igen, bemyndiger og forbedrer fordøjelsessystemet, hvilket muliggør korrekt assimilation af fedt. Da det er nul i kalorier, det gør en ideel snack mulighed.
6. Naturlig Detox Agent:
Pakket med antioxidanter, denne te hjælper med at afgifte nyrerne og leveren. De uønskede affald bortvist fra kroppen, beskytter din krop fra en række sygdomme.
7. Sænker risiko for hjerte sygdomme:
Kukicha kvist te har potentiale til at sænke og vedligeholde kroppens blodtryk niveauer. To kopper denne te forebygger hjertekarsygdomme.
8. Bekæmper forkølelse og influenza:
Pakket med C-vitamin, denne te kan indarbejdes i din daglige kost for at øge din immunitet. Det er også kendt for at være effektive i bekæmpelsen influenza og forkølelse.
9. Forhindrer og letter HPV infektion:.
To kopper denne te om dagen er kendt for at hæmme væksten af abnorme celler i livmoderhalsen, der forårsager humant papillomvirus (HPV) -infektion
10. Holder blodsukker under kontrol:
Undersøgelser har vist sig at være den positive virkning af diverse varianter af grøn te i forebyggelse og helbredelse af diabetes type 2. Kukicha te også besidder dette potentiale og øger glukosemetabolismen sats i kroppen. Dette vil til gengæld holder blodsukkeret under kontrol.
Mens bancha kvist ofte anbefales som en naturlig kur mod forskellige sundhedsmæssige betingelser, der er mere forskning nødvendig for at fastslå de faktiske omstændigheder.
Har du nogensinde forsøgte en kop denne søde, cremet og nøddeagtig smag bancha te? Har jeg udeladt nogen fordele? Del nedenfor.
