Honning er kendt for sit helbred og medicinske fordele. Det er også betragtes som et dagligt syn fødeemne rundt omkring i verden. Men denne fantastiske stof har en hel del bivirkninger, som du skal huske på, mens køber eller spiser det
Top 10 Bivirkninger af Honning:.
Lad os se top 10 bivirkninger af honning:
1. Madforgiftning:
Det er for det meste et resultat af rå honning forbrug. Hvis du nogensinde forbruge upasteuriseret honning, chancerne er høje, at du vil blive sårbar over for madforgiftning. Da det hverken er opvarmet eller forarbejdes, kan den fremmede partikler, såsom pollen, bittesmå stykker af bi vinger, propolis, honeycomb bits. Disse sidste ende vil udløse fordøjelsessystemet uorden i brugeren.
2. Botulisme:
Rå honning kan omfatte giftige Clostridium botulinum sporer. Når der forbruges af spædbørn under 12 måneder, kan det føre til alvorlig medicinsk tilstand, der kaldes "botulisme". Dette er dybest set en forgiftning forårsaget af bigift, og din baby kan opleve dens symptomer. Nogle af symptomerne er feber, kvalme, opkastning, svaghed, sløvhed, forstoppelse, irritabilitet, forstoppelse, diarré, kramper, tab af appetit, åndedrætsstop, muskel lammelse osv
3. Abdominal ubehag:
Overforbrug af honning kan forårsage alvorlige mavesmerter. At være rig på fruktose, kan det afbryde næringsstof absorptionskapacitet din tyndtarmen. Det kan også pålægge langtidsvirkninger på din gastrointestinale system og forårsage flere gastrisk spørgsmål, såsom oppustethed, gas, kramper, osv Nogle gange også det fører til akutte tilstande som diarré eller dårlig mave.
4. Allergiske reaktioner:
Indtagelse af rå honning kan også give dig mild til moderat allergi. Det er den uforarbejdede nektar af blomster, der kan indeholde pollen, pesticider, insekticider, og masser af andre kemikalier. Dens direkte forbrug kan føre til udvikling af allergiske symptomer som hævelse, kløe, betændelse, udslæt, nældefeber, hævelser, hoste, astma, hiven efter vejret, iritis, vejrtrækning problemer, synkebesvær, og så videre.
5. Anafylaktisk chok:
Bivirkninger af at spise rå honning kan forårsage alvorlige allergiske reaktioner som anafylaksi. Det holder allergener i de fleste tilfælde, som genererer den alvorlig medicinsk tilstand, der kaldes "anafylaktisk chok«. Det er kendetegnet ved hele kroppen allergi sammen med svimmelhed, besvimelse, åndenød, hypotension, hjerteinsufficiens, etc. Dette er en alvorlig bivirkning af honning, da det kan nogle gange endda føre til døden.
6. High Blood Sugar:
Hvis du ønsker at holde dit blodsukker under kontrol, begrænse dit daglige forbrug af honning. Det er ikke kun høj i saccharose, men indeholder også en stor mængde af glucose, som hæver blodsukkerniveauet markør - HbA1c i blodet. Med andre ord, den søde og tykke løsning hæver blodsukkerniveauet i din blodbanen, skabe betingelsen for diabetes.
7. Sænker lavt blodtryk Niveau:
Honning kan sænke blodtrykket niveau markant, hvilket undertiden kan vise sig at være dårligt for dit helbred. Den består af oligosaccharider som, idet en vis form for kulhydrat med antioxidante egenskaber, kan reducere forhøjet blodtryk niveau i vid udstrækning. Til tider trykniveau blodet selv går ned det normale niveau, som udløser en række sundhedsspørgsmål.
8. Nerve skade:
Rå honning består af en gruppe af kemiske forbindelser kaldet "grayanotoxins", som er giftige for vores nervesystem. Generelt er disse toksiner elimineres fra fødevarer under dets pasteurisering. Men når rå honning er forbrugt, de kommer i aktion og skade vores nerveceller. Som et resultat, det afbryder de normale aktiviteter i vores nervesystem.
9. Vægtøgning:
Fedme er noget, der kan ødelægge din generelle sundhed, og honning kan være synderen bag det. Da det indeholder kalorier i høj mængde, bidrager stærkt til ens kropsvægt. Derudover er det besidder simple kulhydrater i stedet for komplekse, som nedbryder let i kroppen, så snart det forbruges. Som et resultat energien stablet op som kropsfedt og du ender med at få overvægt.
10. Huller i tænderne:
Ifølge forskere, er honning består af 82% sukker (naturligt sukker - glucose og fructose). Det betyder, at en spiseskefuld honning kan give os næsten 17 gram sukker. Forbrugende det hver dag i store mængder kan stimulere bakterielle aktiviteter inde i vores mund. Forbruget fører til huller i tænderne i et betydeligt omfang. Hvis du ønsker at bevare sundheden for dine tænder og forhindre mundhulen, så prøv at holde dit indtag af honning under kontrol.
Var disse oplysninger om honning bivirkninger nyttige? Lad os en kommentar i kommentarfeltet nedenfor
Reference:. 1, 2
