Har du nogensinde prøvet olie trækker før? Ved du, at det kommer med et væld af sundhedsmæssige fordele? Tro det eller ej, de fordele, denne gamle ritual kommer med er bare fantastisk.
Vil du vide mere? Hold læsning
Olie trækker -! En oversigt
Olie trækker er en gammel ayurvedisk ritual, der går tilbage mere end 3.000 år (1), og er kendt for at have mange vidunderlige fordele. Det indebærer swishing en spiseskefuld koldpresset jomfru økologisk olie inde i din mund i op til 20 minutter, før spytte det ud. Du kan bruge sesam, kokos eller olivenolie. Det er vigtigt at huske på, at olien aldrig bør sluges, da den indeholder bakterier, vira, svampe og andre giftstoffer, der er indsamlet fra munden.
Ayurvedic Oil Pulling Fordele
1 . Afgifter kroppen
Bakterier og toksiner i kroppen forårsager betændelse, yderligere fører til forskellige sygdomme og sygdomme. Munden er porten for forurening i kroppen. Disse toksiner ind gennem tilsætningsstoffer og sødestoffer, narkotika, luftforurening, osv Olie trækker Fjerner toksiner ved kilden, hvilket forhindrer deres spredning. Det betyder, at din krop bliver afgiftet effektivt.
2. Øger Niveauer Of Energy
Når immunsystemet er forpligtet til at fjerne giftstoffer og parasitter fra din krop, kan det medføre, at din energi niveauer til at dyppe. Olie trække reducerer arbejdsbyrden for din krop. Dette fører igen til en stigning i energi-niveauer, og de forskellige organer i kroppen vil være i stand til at fungere som de formodes at, i stedet for at arbejde utrætteligt for at fjerne giftigt affald.
3. Forhindrer Hovedpine
Når kroppen er sat under enormt stress på grund af tilstedeværelsen af toksiner, kan det føre til migræne og hovedpine. Det er kroppens måde at bede om nogle tiltrængte tid til at komme sig. Når du bruger olie trækker til at fjerne bakterier og andre skadelige giftstoffer fra din krop, det reducerer forekomsten af hovedpine og migræne (2).
4. Bevarer Hormonelle Balance
Når toksiner er til stede i kroppen, selv dine hormoner er påvirket negativt. De vil være i stand til at opføre sig som de skal, fordi de skal konkurrere med stoffer, der er fremmed. Når disse fremmede stoffer er fjernet, er deres balance opretholdes, og de vil være i stand til at fungere efter bedste evne.
5. Rydder din hud
Når bakterier, vira, svampe og andre parasitter og toksiner indtaste din blodbanen, din hud tager et hit. Det vil være ude af stand til at gløde som det skal. Når du øver dig ayurvedisk olie trækker, du sørge for, at disse skadelige fremmede stoffer elimineres før de kommer til din blodbanen, hvilket betyder, at din hud forbliver sund, og forskellige hudsygdomme forhindres.
6. Whitens dine tænder
Du behøver ikke tandblegning strimler fyldt med kemikalier, når du øve olie trækker. Olien, som du bruger har naturlige antibakterielle og antibiotiske egenskaber, der hjælper rene og lysne dine tænder, hvilket gør dem perlehvide. Prøv olie trække i 2 uger, og du vil bemærke, at dine tænder er hvidere end nogensinde før.
7. Fremmer Oral Health
Olie trækker, bortset fra at gøre dine tænder hvide, hjælper også slippe af bakterier, svampe og toksiner i munden. Det forhindrer også hulrum, dårlig ånde og blødende tandkød (3). Det forhindrer endda andre orale sundhedsspørgsmål som tandkødsbetændelse, som er forårsaget af plak. Kort sagt, olie trækker gør en verden af godt for oral sundhed.
Som du lige har lært, olie trækker har en masse positive effekter på dit helbred. Når du starter, kan du opleve disse effekter med det samme, eller de kan tage lidt tid at dukke op. Ifølge eksperter, den tid det tager for dig at opleve effekterne afhænger af tilstanden af dit helbred.
Nu hvor du ved, du kan rense din krop på den naturlige måde, at komme i gang! Når du begynder ayurvedisk praksis olie trækker, fortsætter, indtil du opnår fordele og gøre det til en del af din daglige rutine hele dit liv. Din krop vil takke dig for det!
Hvordan har dette indlæg hjalp dig? Fortæl os ved at kommentere i boksen nedenfor.
