Elsker skønhed > Sundhed og Wellness > home Retsmidler > 10 effektive måder at slippe af menstruationskramper

10 effektive måder at slippe af menstruationskramper


Det er den tid på måneden igen, damer. Nu kan du frygter det, eller du kan føle lettelse, men ravage, at den månedlige menstruationscyklus spiller på din krop forbliver den samme. Og ærligt, alle de kloge gamle damer fortæller dig, at denne krampe er ikke noget sammenlignet med veer? Vi giver ikke to latterbrøl om veer lige nu! Vi vil krydse broen, når vi kommer til det. For nu, alt hvad vi ønsker, er en vis lettelse fra denne uudholdelige smerter. Essentielt er det hormonet prostaglandin, der er ansvarlig for den svære smerter og kramper. Det og de uterine væggene ordregivende og udvide til at frigive den månedlige livmoderslimhinden (se sammenligningen med arbejdskraft smerter her?). Men frygt ikke, for nedenfor er de ti nemme måder at reducere eller slippe af med denne altopslugende smerte!

Hvorfor menstruationskramper opstår?

Dysmenorré er den medicinske betegnelse for smertefulde kramper, der kan opstå umiddelbart før eller under menstruation. Der er to typer af dysmenoré: primær dysmenoré og sekundær dysmenoré

Primær dysmenoré er et andet navn for fælles menstruationskramper.. Kramper begynder normalt et eller to år efter en kvinde begynder at få hendes perioder. Smerten er normalt mærkes i underlivet og ryg. Disse fælles kramper kan starte kort før starten af ​​perioden og fortsætte i en eller tre dage. Disse kramper bliver mindre smertefuldt som alderen stiger, og det kan stoppe helt efter en kvinde har sit første barn.

Sekundær dysmenoré er en smerte forårsaget af en lidelse i kvindens reproduktive organer. Disse kramper vare normalt længere end almindelig menstruationscyklus. Hvis en kvinde har et problem i hendes reproduktive organer, vil kramper forekomme. Hvis en kvinde lider af endometriose, når vævet foring livmoderen er fundet uden for livmoderen, kramper bliver alvorlige. Også underlivsbetændelse forårsage menstruationskramper. Det er en infektion forårsaget af bakterier, der starter i uterus, og det kan sprede sig til andre reproduktive organer. Stenose eller indsnævring af livmoderhalsen, som er den nedre del af livmoderen også medføre alvorlige smerter under menstruation. Tumorer også kendt som fibromer eller udvækster på den indre væg af livmoderen føre til alvorlig menstruationskramper.

Menstruationskramper skyldes sammentrækninger i livmoderen. Livmoderen er en hul pære formet organ, hvor en baby vokser. De muskuløse vægge i livmoderen kontrakt i hele menstruationscyklus. Hvis livmoderen kontrakter for stærkt, kan det presse mod nærliggende blodkar, afskære iltforsyning til muskelvæv i livmoderen. Smerter opstår, når en del af en muskel mister sin tilførsel af ilt. En anden grund til menstruation krampe er kemisk stof kaldet prostaglandiner. Dette kemikalie er lavet af fedt lagret i cellemembraner, og dette forårsager betændelse. Prostaglandiner også forårsage muskelsammentrækninger, blodkar konstriktion, blodpropper og smerte. Lige før perioderne begynder, de endometriske celler, der danner slimhinden i livmoderen gøre store mængder prostaglandiner. Når de endometriske celler nedbrydes under menstruation, er prostaglandiner frigivet. Prostaglandinerne blodkarrene i livmoderen og gør det sammen. Dette forårsager smertefulde kramper. Nogle prostaglandiner ind i blodet; dette forårsager hovedpine, diarré, kvalme og opkastning. Mængden af ​​prostaglandiner produceret af de endometriske celler er højere hos kvinder med menstruationssmerter.

Nogle ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler kan nedsætte menstruationen, hvilket reducerer menstruationssmerter. Men disse ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler kan have bivirkninger på kroppen, så det er bedre at behandle smerter naturligt derefter afhængigt painkillers.You kan konsultere en læge, før du tager nogen smertestillende i løbet af de menstruation cycle.Oral prævention sænke produktionen af ​​prostaglandiner ved inhibering af væksten af ​​endometrie cellelag. Som et resultat, 90 procent af kvinder, der tager p-pillerne erfaring reducerede menstruationssmerter.

I hvert månedlige menstruationscyklus, mængden af ​​østrogener i en kvindes krop stiger og falder. Østrogener er kvindelige kønshormoner, der gør cellerne i kroppen vokse. Det tykner også slimhinden i livmoderen i forventning om graviditet. Den østrogen-niveau stige til et højdepunkt og derefter falder hurtigt på tidspunktet for ægløsningen. Niveauet af østrogen stiger igen på den anden halvdel af måneden og falder lige før den næste menstruationscyklus. Livmoderen kaster sin foring under en menstruation, ledsaget af alvorlige kramper.
PREV POST SIDE 1 2næste