Har du føler dig utilpas med en brændende fornemmelse i brystet? Betyder det at holde generer dig ret ofte? Du er sandsynligvis lider af halsbrand, en ret almindelig symptom hos voksne som følge af sure opstød. Hjertet føles som om det er i brand. Den ubehagelige fornemmelse brænder halsen og kan føre til kvalme eller endda opkastning. Vil du vide mere om sygdommen og hvordan du kan behandle det? Så gå videre og give dette indlæg en læse!
Hvad er Acid Refluks?
Acid reflux er et begreb givet til en sensation, da mavesyre strømmer opad i spiserøret resulterer i, hvad der er kendt som halsbrand. Acid reflux er videnskabeligt kendt som gastro-esophageal reflux sygdom eller GERD.
Hvorfor opstår det?
Efter maden passerer gennem spiserøret ind i din mave, en muskuløs ventil kaldet lavere esophageal sphincter (LES) lukkes, ikke tillader fødevaren eller syre til at bevæge sig op igen. Acid reflux sker, når LES slapper forkert, derved tillader syre fra maven til at flyde eller reflux tilbage i spiserøret. Maven syrer er nødvendige for at fordøje maden indtages. Men hvis for meget syre udvikler i maven, flere ubehagelige symptomer, herunder gas og oppustethed, eller en brændende fornemmelse i halsen og maven kan opleves. Dette sker normalt efter indtagelse af visse typer af fødevarer eller spiser for hurtigt uden at tygge godt, eller ligger ned lige efter et måltid. Visse tilstande såsom fedme eller graviditet kan også føre til en stigning i mavesyre.
Acid reflux kan være forårsaget på grund af en række forskellige årsager. Fælles dem omfatte - overspisning, fedme, øget forbrug af fedtholdige fødevarer, koffein, alkohol baseret drikkevarer, rygning, hvile lige efter måltider og stress. Dens symptomer omfatter en brændende fornemmelse i brystet, oppustethed, kvalme, opkastning, bøvsen og ondt i halsen. Visse medikamenter kan bilægge ubehag, men kan have negative bivirkninger. Det er tilrådeligt at afprøve nogle naturlige retsmidler til at finde, hvad der hjælper dig bedst til at behandle din tilstand. Du er nødt til at nå ud til simple ting, der findes i dag-til-dag køkkener, som vil hjælpe dig slå sig ned. Svaret på halsbrand og sure fordøjelsesbesvær ligger i at være i stand til at genskabe din naturlige gastrisk balance og funktion
Undgå:.
Når din mave er syg, det er unødvendigt at sige, at du skal undgå fødevarer, der yderligere vil udløse og forværre tilstanden. Det samme kan siges om Gerd. De af jer, der lider af GERD vil komme, hvis du undgår den til disse kan forværre din tilstand og efterlade dig følelse snarere rastløs og urolig (1)
Mave Burning hjem retsmidler - Top 12:.
Nogle retsmidler, du kan bruge til at hjælpe dig med at overvinde den brændende fornemmelse i maven, er som følger:
1. Prøv Drikke Baking Soda:
En teskefuld af natriumbicarbonat kan hjælpe med at bringe lindring til den brændende fornemmelse af halsbrand på grund af sure opstød. Bagepulver er den fælles betegnelse for natriumbicarbonat og er basisk karakter og vil hjælpe med at helbrede din halsbrand som sin pH er højere end 7,0. Dette neutraliserer mavesyre, og hvis den stiger i halsen du ikke får den brændende fornemmelse. Brug ved at blande 1 teskefuld bagepulver i et glas vand, indtil det er fuldstændigt opløst og drikke det at neutralisere mavesyre (2). Tilføj honning eller citron for smag, hvis du ønsker. Undgå at bruge dette middel i mere end en uge på en gå, som det er højt i salt og kan føre til hævelse eller kvalme.
2. Forbruge Aloe Vera Juice før måltider:
Aloe er en plante normalt bruges til at lindre forbrændinger. Selv om der ikke er nogen videnskabelig opbakning til dette middel, er brug af denne urt hjælpe med halsbrand, da det reducerer inflammation (3). Det betyder, når din mave begynder at føle irriteret og betændt, kan et koldt glas Aloe Vera juice bare hjælpe det falde til ro. Drikke ½ kop Aloe juice, køligt eller ved stuetemperatur, før måltider. Vælg en, der har afførende komponent fjernes.
3. Chew Sugar Free Gum:
Tyggegummi stimulerer spytkirtlerne derved øge strømmen af spyt. Som følge heraf vil enhver syre, der har opbygget i tarmen fortyndet og vasket væk hurtigt. Clearance af syre og derefter forbedrer symptomerne på halsbrand. Chew et stykke sukkerfrit tyggegummi eller sutte på en lemon drop eller sur slik at stimulere produktionen af spyt. Spyt er basisk, så synke spyttet neutraliserer mavesyre.
PREV POST SIDE 1 2næste
