Alle os vaske frugter eller grøntsager, som vi køber fra butikken. Hvorfor gør vi det? . Nå, for at fjerne støv, bakterier og endda pesticider, der sprøjtes på dem
Læs også: fordele ved at drikke en gallon vand om dagen
De fleste af de grøntsager indeholder den Resten af kemikalier på dem. De kan skade dit helbred på mange måder i det lange løb. Vask dem grundigt og opskæring områder, som har mug kan forhindre din risiko for at lide visse fødevarebårne sygdomme
Læs også:. Disse 12 Foods Er Cancer Killers
Selvfølgelig, hvis du har råd! at købe økologiske grøntsager eller frugt, kan du have mindre at bekymre sig. Men hvis du ikke har sådanne muligheder omkring, hvordan du fjerner pesticider fra dine grøntsager
Følg denne metode:?
Hvad du skal bruge: Vand, citronsaft, sodavand og æble cider eddike. Sådan gør du: Du skal blot blande nogle citronsaft, eddike og nogle sodavand i en skål med vand. drys omhyggeligt denne væske på veggies eller frugter, du ønsker at vaske. Efter 5-7 minutter vaske dem i vand.
Lad os vide mere om vaske grøntsager.
Fakta # 1
Når du ser mug på nogen grøntsager, den bedste ting at gøre, er at smide det væk i stedet for at forsøge at skære den del, hvor formen er. Undgå at bruge grøntsager, der samler mug.
Fact # 2
Hvis du er på en rå kost, er det vigtigt at konsultere en diætist. Nogle rå fødevarer er ikke helt ren, selv efter du vaske dem. De bærer stadig bakterier og kan påvirke dit helbred. Madlavning kan løse problemet, men hvis du er til at spise kun salater, så tal med din diætist om den rigtige måde at behandle rå grøntsager.
Fact # 3
Selv om der er visse produkter til rådighed for vaske grøntsager, behøver du ikke at købe dem. Undersøgelser hævder, at vand er nok til at rense mere end 90% af bakterierne.
Fact # 4
Hvis du vil skrælle huden alligevel, kan du tror, du behøver ikke at vaske grøntsag. Men sundhedseksperter anbefaler at vaske grøntsager først og derefter peeling det at undgå at sprede bakterier på skræl til indersiden.
Fact # 5
Nogle mennesker sjældent vasker hjem dyrket grøntsager grundigt. Sundhedseksperter anbefaler at vaske alle elementer fordi bortset fra pesticider, selv bakterier er også en grund til at vaske fødevarer.
Fact # 6
Nogle mennesker vasker alle de frugter og grøntsager, så snart de kommer hjem fra butikken. Men det hjælper ikke, som du har brug for at vaske dem lige før du bruger dem. Alle fødevarer vil samle bakterier, når de er i hylden.
Fact # 7
De fleste af os tager økologiske produkter for givet, men det er vigtigt at vaske selv økologiske grøntsager før brug. Dette er fordi de også kan samle bakterier, mens de venter på dig i den vegetabilske butikken.
