Lang tid siden blev de primitive folk vant til at spise noget råt. Der var ingen brand, så der var ingen system madlavning fødevarer. Om det var grøntsager eller kød, de spiste det hele raw.Today, er det ikke muligt at spise alt råt. For eksempel kan du spise agurk rå, men ikke den spidse græskar eller parval. Så er listen over grøntsager, som du kan ’ t spise rå er long.There er flere fødevarer, du kan ’ t spise rå. De primitive folk kunne fordøje alt rå, bare fordi fordøjelsessystemet var fastsat en sådan. De havde et organ til at fordøje cellulose, der er rigeligt findes i rå grøntsager. Dette organ er kendt som appendiks. Med udviklingen og transformation af det menneskelige legeme, dette organ også er blevet vestigial nu. Derfor visse fødevarer, højt cellulose, kan ’ t fordøjes ligesom de gamle tidspunkter.Hotellet liste af grøntsager, som du kan ’ t spise rå er aldrig slutter. For eksempler, kartoffel, slange centnergraeskar, kidneybønner, etc. Der er fødevarer, der har toksiner i deres rå former som Kale pigge, der er rige kilder til cellulose og dermed er slet ikke spiselige rå. Desuden er grøntsager i dag vokset med flere pesticider og kunstgødning. Disse indgår dyrene ’ krop, når de spiser det samme. Hvis de ind i din krop, kan de skabe en katastrofal impact.So, er det bedre at tilberede alt før forbrugende det. Her er nogle fødevarer, som du kan ’ t spise raw.So, så sørg for at koge dem godt før spise.
1. Kylling:
rå kylling kan blive påvirket af little bugs. Hvis du spiser det råt, kan du blive indlagt også. Desuden kan lugten af rå kylling holde dig væk fra at have det rå. Så er det meget vigtigt at tilberede kylling til mindst 165 grader celsius.
2. Kidneybønner:
Dette vil tage en fremtrædende del på listen over grøntsager, som du ikke kan spise rå. Proteinet, lectin, etc, i kidneybønner er skadeligt, hvis du har det rå. Faktisk lektin i kidneybønner, kendt som phytohæmagglutinin, kan forårsage mave- problemer, herunder opkastning og kvalme.
3. Chaya:
Dette kan kaldes den ældre bror af spinat, men smager meget stærkere. Denne bladgrøntsager grønne indeholder cyanid, der kan være en morder, hvis du har det rå. Kogende det for kun 5 minutter kan fjerne de giftstoffer effektivt.
4. Bitre mandler:
Hvad er de andre fødevarer, som du ikke kan spise rå? Bitre mandler indeholder et giftigt stof, hydrogencyanid. Hvad er risikofaktor for det? Børn kan bukke under for døden og voksne kan få hovedpine, kramper og opkastning.
5. Svinekød:
Svinekød bændelorm, trikinose (slags rundorm), etc, findes i en gris gut. Hvis du spiser dette kød under-kogte, kan disse parasitter indgå kroppen og skabe en masse helbredsproblemer. Desuden svin ofte spise skrald. Selvom den moderne procedure udsletter dem, stadig skal du ikke tage nogen risiko.
6. Kartofler:
En af de mest almindelige fødevarer, som du ikke kan spise rå er en kartoffel. Rå kartofler indeholder hovedsagelig et toksin element kaldet solanin. Denne komponent er stærkt til stede i grønne kartofler. Den risikofaktor for at spise rå kartoffel kan føre dig til hovedpine, mavesmerter og endda lammer.
7. Cassava:
Du kan kalde det tapioka, kassave eller arrowroot, men aldrig har det rå. Den består af hydrogen cyanid, der er en giftig bestanddel for den menneskelige krop. At spise det, bør du flå det godt, og vask det grundigt.
8. Castor Bønner:
For at afslutte liste over fødevarer, som du ikke kan spise rå, det er den, du skal koge godt før forbrugende. Lectin protein i det, ricin, er for giftige skal spises rå. Derfor behøver ikke eksperimentere med det uden at koge det godt.
