Blomkål er en vigtig del af indiske køkken, og der er mange delikatesser udarbejdet med det. Men vidste du nogensinde tror, at det kunne gøre en masse hjælp for dit helbred, hvis du klemte den i et glas og drikke, hvad der ville blive betegnet som ldquo; blomkål saft ”? Af de mange fordele ved blomkål saft, de fleste af dem er . på grund af svovlforbindelsen, at den er rig på Denne tætte svovlforbindelse understøtter leveren ’ s evne til at neutralisere alle de toksiner til stede i kroppen. En anden væsentlig fordel ved at have blomkål saft eller juice ifølge ethvert af medlemmerne af dets familie er en forebyggende skjold mod flere cancertyper. ISN ’ t at forbløffende? Her er nogle flere af de sundhedsmæssige fordele af blomkål saft.
PRØV disse lægemidler SAFTER for et godt helbred! Nogle af de vigtigste næringsstoffer, som vi mennesker har brug for, og at blomkål er tætte med omfatter zink, fosfor, mangan, selen, magnesium og natrium. Zink hjælper i dannelsen af nye celler og inducerer heling af sår; fosfor hjælper med at styrke knoglerne, og dermed hjælpe til at forebygge knogler og led problemer; mangan hjælper med at gøre samt aktivering nyttige enzymer; selen forbedrer funktionen af ens immunsystem; magnesium sikrer sunde funktion af biskjoldbruskkirtlen så den kan producere hormoner, at knoglerne skal fungere effektivt; natrium opretholder balancen af væske i kroppen.
godt for hjertet
Det er et hjerte-sund grøntsag, hvilket indebærer, at det bidrager til at holde hjertet samt hjerte-kar-systemet sundt.
Til Forstoppelse
Hvis du kæmper med forstoppelse, bare drikke et glas blomkål juice. Fibrene i det vil lette turbulens, der finder sted inde i dit fordøjelsessystem og sætte tingene rigtigt. . Desuden vil du observere et lavere niveau af kolesterol efter en regelmæssig indtagelse af blomkål saft
under graviditet
Her er en anden sundhed gavn af blomkål: Det er en rig kilde til folat og vitamin A og B, som er nyttige for dannelsen og væksten af nye celler. Derfor er gravide kvinder ofte anbefalet blomkål af deres læger. Eksperter anbefaler, at gravide kvinder spise mindst en kop blomkål per dag.
Til dit immunforsvar
Denne sunde grøntsag er rig på antioxidanter, der fungerer som anti-inflammatoriske stoffer og bidrage til at opbygge en bedre, stærkere immunforsvar.
gravide kvinder
C-vitamin til stede i blomkål hjælper kvinder, især dem, der er gravid for at opbygge deres immunitet, således bekæmpe infektioner og helbredelse af helbredsproblemer, effektivt.
for The Bones
De sundhedsmæssige fordele ved blomkål ikke ender her. Caulflower er også en rig kilde til calcium, som er forbløffende, hvis de indtages lige fra barndommen, da det hjælper i opbygningen af knogler og gør dem stærkere. Desuden et godt niveau af calcium i kroppen sikrer en jævn transmission af nerveimpulser i hele.
Reducerer kræftrisiko
Flere undersøgelser har fastslået, at blomkål reducerer risikoen for kræft. Nogle af de former for cancere, at den forhindrer eller reducerer omfatter brystcancer, lungecancer, blærecancer, etc. blomkål er en vigtig del af den korsblomstrede familie og næsten alle sine slægtninge er knyttet til en reduktion af risikoen for kræft.
for Vægttab
Alle de mænd og kvinder derude, der har forsøgt at tabe sig, bør bare snuppe en plade af blomkål i stedet for at sulte ihjel. Slår ud blomkål indeholder folat, der hjælper til at inducere vægttab. En hel kop blomkål indeholder kun 30 kalorier. Det er en af de ikke-stivelsesholdige fødevarer, der kan spises til dit hjerte indhold uden frygt for akkumulerende kalorier.
