Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Vægttab >> særlige diæter

soja protien


Spørgsmål
Hej,
Jeg har for nylig besluttet at begynde at drikke soja protien shakes. Jeg er en vegetar og jeg har brug for protien. Så jeg spiser nogle soja kød, som har protien i det, men ikke hele tiden jeg do.I også ønsker at opbygge muskler bare lidt, så jeg har taget yoga og drikke soja protien. Jeg købte en soja protien podwer i vanille smag og jeg tænkte på om jeg kan gøre det til en shake for at gøre det smager lidt bedre. Jeg vil gerne vide om der er nogen ingredienser, som du kan give mig?
thanks a lot.
Svar
Kære Beth,
Bananer, friske eller frosne jordbær, og mandler fungerede bedst for mig at forbedre ryste smag generelt, men for soja jeg bruge citron eller grapefrugt, da jeg fandt det bedst at maskere den specifikke soja smag. Hvis du drikker kaffe, det er OK, også som er mørk usødet chokolade pulver.
Håber det hjælper,
Tanya Zilberter, PhD