Elsker skønhed > FAQ > Vægttab > særlige diæter > GI - indeks eller effekt

GI - indeks eller effekt

?

Spørgsmål
glykæmisk Indes eller glykæmisk Impact, hvad der er bedre for slankekure?

Svar
Kære Johannes,
Lad mig først give dig et link til "hvad er bedre for slankekure", som du udtrykker det - og det er glykæmisk IMPACT:
http://dietandbody.com/Glycemic_Index_plan.html
nu er det hele startede med glykæmisk indeks. Her er, hvad det er (lang tekst):