Low Carb Diet og Kidneys
Spørgsmål
jeg har en kronisk reflux problem, da de udtrække min måge blære 10 år siden. Jeg havde brugt Artkins kost i 3 uger og min reflux er faldet i 75%. Jeg gætte fordi jeg ikke spiser brød, ris, kager, osv ...
Mit spørgsmål er: Hvor sandt er, at denne kost kan skade din nyre s? Er der en artkins lite og ville jeg have de samme resultater med det?
Tak på forhånd.
Svar
Kære George,
En af Atkins kost faldgruber er, at det efterlader usikkert daglige proteinindtag. For raske mennesker er det mere eller mindre OK, men hvis der er et problem, du bare ikke ved, hvad der præcist forårsagede det - fedt eller protein. Mere strenge ketogen diæt kan være skadelige dine nyrer, fordi det begrænser væskeindtagelse, men kliniske undersøgelser viste, så snart denne begrænsning løftes kosten er også OK.
Hvis under "Atkins lite" du mener lavere fedtindhold, svaret er nej. Lavere fedtindhold kost er altid højere i kulhydrater og folk på dem, bør være at tælle kalorier, da de ikke regulerer sult og appetit så stor succes som sande lav Carb kostvaner
Læs mere:.
Carbs , fedtstoffer, proteiner og nyrer
http://dietandbody.com/article1048.html
kalorieindtag på Atkins og lav Carb kostvaner
http://dietandbody.com/articles/article1100~~number=plural. html
Atkins opskrifter med høj og lav Fat Burning Index
http://dietandbody.com/fat_burning_recipes.html
Håber det hjælper,
Tanya zilberter, ph.d.
