Vil jeg se nogen resultater i vægttab fra dette?
Spørgsmål
jeg dybest set lige begyndt at spise lige frugt og grøntsager og fuldkornsbrød seneste. Mit mål er at tabe 80 lbs. Og for mit arbejde ud jeg danser hele tiden til Michael Jackson. Jeg duplikere hans dansetrin og rutiner. Så altid er en god træning. Nogle gange duplikere jeg fuld koncerter. Og jeg læste, at han mistede ligesom 7 lbs. en nat fra alle de dansende han gjorde. Fordi han var en streng vegetarisk.
Plus jeg drikker Clear amerikansk Naturligvis Flavored Sparkling Water Beverage drikke. Det er koffein fri, nul kalorier og natrium fri. Det har ikke noget i den ernæring klogt. Men de ingredienser omfatter:. Kulsyreholdigt vand, citronsyre, naturlig smag, kaliumcitrat, aspartam, kaliumbenzoat (konserveringsmiddel), og acesulfam kalium
Nu ville der have en negativ indflydelse på min kost ved at drikke denne drik ?
og hvad synes du om min kost og motion rutine? Vil jeg nå mit mål om at tabe 80 lbs.? Og hvor lang tid vil det tage for mig at miste denne vægt?
Svar
jeg ikke har nok information om, hvad du spiser at vide, om det er godt. Hvis du giver mig en opdeling af den dag, jeg kan hjælpe dig bedre. Jeg anbefaler ikke at miste mere at 1-3 pounds en uge som der er for hurtig og usundt. Øvelsen lyder helt fint (og sjovt!). Det flavored mousserende vand bør ikke påvirke dit vægttab negativt, men du har også brug 2L vand om dagen og for hver kop af denne drik en ekstra kop vand.
Jeg håber dette hjælper.
Lea
