Sundhed af Trail Mix
Spørgsmål
Min ven spiste en hel 4lb pose trail mix (jordnødder, mandler, cashewnødder, M &Ms, rosiner) i løbet af 9 dage. Han hævder, at det er sundt at gøre det. Er han ret?
Svar
Kære Gino, Nødderne er sundt, hvis spises med måde, men M &M s og tørret frugt er ikke. Også din ven ville have haft at løbe en maraton eller skulle have gået vandreture at forbrænde alt det fordøjet fedt og kulhydrat. Slutresultatet er, at din ven sandsynligvis gemt en god mængde af disse kalorier som fedt, og det er ikke sundt. Laura Kraemer, Slimkids.com
