tager på i vægt
Spørgsmål
Hi;
Mit navn er Parsa og jeg er 25 år gamle dreng
Nu er jeg 60 kg, og jeg er 175cm høj .... <. br> jeg har brug for at øge min vægt omkring 10 kg på meget kort tid ... måske mindre end en måned,
jeg har ikke nogen tid til at gå til nogle sportsgrene som bodybuilding eller så ....
ville du fortælle mig nogen form for medicin, pille eller indsprøjtning eller jeg ved det ikke, på nogen måde for at nå alt for at vægten ?!
dens virkelig vigtigt for mig ... jeg har virkelig brug for din hjælp ...
venligst ....
Tnx alottttttttt .....
svar
Nej, der er ikke en måde at sætte 10 kg på i løbet af kort tid.
Den mest du ville være i stand til at vinde ville være omkring 1 kg om ugen. Så ville du gøre dette ved at spise omkring 1000 flere kalorier per dag end du allerede gør. Og i tilfælde af at du ikke har tid til at engagere sig i sport, ville vægten være hovedsagelig fedt, hvilket sandsynligvis ikke er hvad du ønsker.
Du er nødt til at give det tid. Start nu :)
Tag det langsomt, spise lidt mere og motion, når du kan.
Og snart vil du være den vægt, du ønsker.
