Kan Weight Watchers arbejde for post gastrisk bypass patienter?
Spørgsmål
Dr. Jacques: Jeg er 4 1/2 år bogføre gastrisk bypass roux n y, jeg har mistet 95 pounds og opretholdt min vægt mellem 173-176. For nylig har jeg følt vægten snigende op, tøj føler stram, og jeg kan bare se de ekstra pounds. I dag har jeg tilmeldt Weight Watchers og jeg vejede ind på 181 pounds. Jeg var bare syg om det, men jeg havde en følelse, jeg var deroppe. Nå anyway jeg tænkte på om Weight Watchers vil arbejde med bypass? Min bekymring er malabsorption. Skal jeg holde sig til planen, som det er skrevet, eller skal jeg til at foretage justeringer på grund af malabsorption? Jeg har været igennem til meget at vinde denne vægt tilbage, har jeg haft nogle yderligere indgreb på grund af interne brok og sammenvoksninger. Jeg sætter pris på enhver indsigt. Tusind tak. Jill
Svar
Jill,
Alt, hvad der lærer dig gode vaner kan være gavnligt.
Men først, lad mig tilbage op og sige at du virkelig har gjort et fantastisk stykke arbejde med at bevare din vægt. Jeg ved, at nogen vægt genvinde kan være skræmmende, men statistisk set, mest gastric bypass patienter genvinde omkring 10 af, hvad de oprindeligt tabt, og så de finder deres vægt stabiliserer.
Hvad jeg kan anbefale først er et par af de følgende ting:
1) Gå tilbage til den oprindelige kost, du fik af din kirurg - og tilbage til den kalorie niveau.
2) Betragt et program designet til vægttab kirurgi patienter: Colleen Kog med Bariatric Support Center International og Barbara Thompson både tilbud "Back on Track" programmer, der er foretaget over telefonen. Dette vil forbinde dig med andre WLS patienter, der går gennem de samme ting, og med hvem du kan arbejde for at komme til dit mål.
3) Se om dit kirurgisk program (eller hvis du har flyttet, en i dit område) tilbyder en Back on Track program eller i det mindste en støttegruppe for "avanceret" patienter - du behøver ikke nødvendigvis ønsker at være der med nye pre-ops, der mister flok vægt, sortering spørgsmål som dumping osv du kan måske også kunne se en bariatriske diætist, der kan arbejde med dig en-til-en.
4) Motion er stadig et vigtigt redskab til at holde dig vægt hvor du ønsker det. Da du har haft nogle yderligere indgreb, kan du spørge din læge, hvis en henvisning til assisteret øvelse med en fysioterapeut kunne være passende.
Weight Watchers kan være fint, men du kan have til at foretage justeringer. Du vil helt sikkert nødt til at tage en god vitamin-program.
Igen, jeg vil opfordre dig til at se på de ting, specielt designet til vægttab kirurgi patienter med vægtforøgelse først.
Lad mig vide, hvis du har spørgsmål eller brug for flere oplysninger.
I Sundhed,
Dr. Jacques
