cystocele
Spørgsmål
jeg havde kirurgi (slynge) to år siden for cystocele, På det tidspunkt havde jeg en hysterektomi også, min dr. s blev Gyn., &urolog. Om en måned siden fandt jeg jeg har et tilbagefald.
Jeg er 57 år vejer 135 lbs., Godt helbred undtagen dette problem &svamp tånegle og hedeture.
Jeg bestilte noget, der hedder fembrace v-skinne i håb om vis støtte, mens jeg prøver at uddanne mig mere denne gang. Skal jeg tænker også på at bruge noget, der hedder en pessar? eller gøre nogen øvelser? Jeg ved, det er en masse spørgsmål, det sidste og vigtigste spørgsmål er, hvad slags dr., &Hvordan finder jeg den rigtige dr? Jeg bor i Columbus, Ohio område. Villige til at rejse en måder til højre dr.
Svar
HI Joanna
Bare for at starte med jeg er fra Ohio også. Jeg er født i Columbus og boede på High Street mange år siden.
Jeg har også det samme problem, som du gør, så jeg kender på dette emne. Jeg vil foreslå, at du konsultere en urolog. Jeg kunne køre en webcheck at finde lokale læger, hvis du ønsker - bare lade mig vide
Med brug af en pessar bør du ikke brug for Fembrace V-Brace overhovedet fordi pessar vil tage sig af. den faldt blæren.
en pessar er en plastik enhed, der passer ind i din vagina til at støtte din livmoder (livmoder), vagina, blære eller endetarm.
pessar er oftest bruges til "prolaps" af livmoderen. Prolaps betyder, at din livmoder græder eller har tendens til at "falde ud", fordi den mister støtte efter du føder eller har bækken kirurgi. Dette problem er normalt fastgjort med kirurgi, men du kan også bruge en pessar til at holde livmoderen på plads.
En pessar kan hjælpe, hvis du har en "cystocele" (når din blære droops ned i skeden), eller hvis du har en "rectocele" (når endetarmen stikker op i bunden af din vagina).
En pessar kan også hjælpe mange kvinder med stressinkontinens (udsivning af urin, når du hoste, stamme eller motion). Gravide kvinder med inkontinens kan også bruge en pessar.
Din læge vil afgøre, hvilken type pessar du skal bruge, afhængigt af det problem, du har. Den pessar skal passe lige højre. Der er ingen værktøjer, der kan fortælle, hvad den rigtige størrelse er. Den pessar er egnet ved trial and error. Det tager normalt et par forsøger at få den rigtige.
Efter den første montering, skal du gå tilbage til lægens kontor for at få pessar kontrolleres igen. Din læge vil sandsynligvis kontrollere pessar i et par dage. Derefter vil du sandsynligvis blive kontrolleret hvert par måneder. Undertiden størrelsen eller formen af pessar skal ændres.
Det er vigtigt, at du følger lægens anvisninger om pleje din pessar. De fleste vagitorier kan bæres i mange dage til uger ad gangen, før de skal tages ud og rengøres med almindelig sæbe og vand. Du kan muligvis selv til at tage ud, ren og sæt dit pessar, eller din læge vil have dig til at komme ind på kontoret, så han eller hun kan gøre det. Sørg for at holde din check-up aftaler og rengør pessar som din læge fortæller dig.
Du vil måske bemærke mere udflåd end normalt. Din udflåd kan også udvikle en lugt. Visse vaginal geler kan hjælpe med disse bivirkninger. Din læge kan eller ikke kan have dig douche så godt.
Vaginal irritation er en anden mulig bivirkning. Kvinder, der er forbi overgangsalderen kan være nødvendigt at bruge østrogen creme til irritation.
vagina er et lukket rør. Den pessar kan ikke gå andre steder i kroppen. Den pessar kan falde ud af skeden, hvis du stamme eller løfte noget. Dette betyder normalt, at dit pessar er for lille. Spørg din læge, hvis din pessar holder falder ud.
Mange vagitorier kan bæres under samleje - din læge vil fortælle dig, hvis du ikke kan. Vær sikker på at fortælle din læge, straks, hvis du har nogen ubehag med pessar, eller hvis du har problemer urinating eller have afføring.
Jeg vil anbefale gør Kegel øvelser hver dag.
Den Kegel øvelser bruges af følgende grunde
Stop Urininkontinens
Reducer prolaps af uterus eller vagina
Undgå kirurgi
De øger cirkulationen til vaginal og blære
Restore vaginale og blære muskler og funktion efter fødslen.
Make fødsel nemmere, når de udføres under graviditeten som forberedelse til arbejdskraft.
Forøg bevidsthed i det genitale område.
Forøg seksuel ophidselse og seksuel bevidsthed under samleje.
De Kegel øvelser er enkle og let at gøre. De kan gøres i privatlivets fred for dit eget hjem. At lære at gøre dem tager kun sekunder. Du har brug for lidt eller kender lægehjælp eller opfølgning. Du vil vide, om de virker ved de resultater, du get.The første ting du skal gøre for at lære dem er at identificere din egen PC muskler. Dette kan gøres på egen hånd, eller hvis du ønsker, kan din læge nemt hjælpe dig med at finde dem og lære dig nøjagtigt, hvordan de virker. For at finde dem på egen hånd, er det bedst at lede efter dem, næste gang du tisse. Mens du sidder på toilettet sprede dine ben komfortabelt fra hinanden. Se om du kan stoppe og derefter genstarte din urin flow uden at flytte dine ben. Musklerne du bruger til at stoppe strømmen af din urin er de pc muskler. Hvis du er i stand til at stoppe strømmen af urin med lille indsats så du har stærk pc musclesIf du ikke er i stand til at stoppe din strømmen af urin, så din pc muskler er også afslappet eller for strakt ud. Hvis du ikke er i stand til at erkende, hvad muskler er kontraherende eller du kan ikke stoppe din urin flow, ikke være ked af det. Når du lærer at bruge Kegel øvelser vil alle løse sig selv.
Kegel Øvelser
Den Kegel øvelser ikke kræver, at du være urinating heller ikke, at du skal afklædt. Du kan gøre dem, mens siddende, stående, liggende eller til fods, mens du ser fjernsyn, laver de retter, der arbejder ved dit skrivebord, i skolen eller selv mens på telefonen eller kørsel. Dybest set kan du gøre dem når som helst du ønsker at bruge dem.
En. Den Slow Kegel s: Spænd din pc muskler ligesom du gjorde da du forsøgte at stoppe din strømmen af urin. Kontrakt pc muskler og derefter holde dem for en langsom optælling af tre, 1 - - - 2 - - - 3 - - -. Så slappe af.
To. Hurtig Kegel s: Stram og slappe af dine pc muskler så hurtigt som du kan, indtil du bliver træt eller i 2 til 3 minutter alt efter hvad der kommer først. Dette bør være et sted omkring 100 til 150 gange.
Tre. Træk In - Push Out: Spænd din PC musklen som før, hold for en optælling af tre, og træk opad, som hvis du havde en snor på toppen af din blære. Træk den opad mod din hage. Ved at gøre dette, vil du faktisk trække op i bækkenbunden. Foregive, at du har bundet en snor i toppen af skeden knyttet det til navlen, og du trække i snoren med dine mellemgulvet muskler, trækker toppen af skeden op mod hagen. Mens du faktisk ikke gøre dette, det er den fornemmelse, du ønsker at producere for at opnå dette specifikke øvelse. Når du har trukket op, hold for en optælling af tre, og derefter slappe af. Denne øvelse bruger flere sæt af bækken og mavemuskler styrke dem.
Gør hver af disse tre øvelser så ofte du kan huske at gøre dem. Mindst tre til fem gange om dagen. Det kan være nødvendigt at gøre dem så meget som 1000 til 2000 (individuelle sammentrækninger) hver dag i flere måneder for at opnå optimale resultater. For at gøre dette gøre 100 gange, ti til tyve gange om dagen. De fleste kvinder fortæller mig, at det er virkelig meget nemmere end det sounds.The Ideen er at gøre dem så regelmæssigt, at du kan gøre dem uden at nogen vidste, at du gør dem. Når du først begynder at gøre disse øvelser, vil de synes akavet og ubehageligt. Du kan føle selvbevidst, men som de fleste kvinder vil du hurtigt opdage, at du kan gøre dem offentligt uden nogen selv mistanke om, at du gør them.Initially, når du gør det Slow Kegel s, kan du opleve, at din pc muskler kan ikke ønsker at holde indgået. Du kan også opleve, at du ikke kan gøre det Fast Kegel er meget hurtigt eller i længere tid. Hvis du ophold med dette program, i et kort stykke tid disse øvelser vil begynde at føle næsten effortless.A god måde at kontrollere dine fremskridt er at indsætte en eller to smurt fingre i skeden og føler sammentrækning og hvordan det ændrer sig. Du vil snart se ændringer i stress-inkontinens og nedgang i din livmoder prolaps. Som en sidegevinst kan du opleve en stigning sensation under sex. Disse er alle gode indikatorer for progress.It er vigtigt at huske at trække vejret naturligt og jævnt, mens du laver din Kegel øvelser.
Prøv at bruge nogle kosttilskud for at behandle dine hedeture også. Jeg kan sende dig en liste, hvis du har brug for dette. Hedeture kan gøre dit liv elendigt.
Take Care
Jackie
