Sleeping posture
Spørgsmål
Hej Helene,
jeg er Sophia, jeg er 28 uger henne. Sidst jeg fik min ultralyd gjort, og min baby er i tværgående løgn. Min moderkage er også lavtliggende. Jeg vil gerne vide, i hvilken position skal jeg sove om natten, så det ikke skader mit barn. Normalt alle råd til at sove på din venstre side, som kan gavne barnet ved at forbedre blodgennemstrømningen. Men er det samme for en tværgående løgn barn også? Jeg er bekymret over dette meget. Venligt foreslå mig, hvad kropsholdning er bedst at sove i specielt når barnet ikke er i andre positioner.
Tak
Svar
Der er en masse forvirring /misinformation om moderens krop position og blodgennemstrømning, både under træning og i hvile.
liggende på venstre side kun meget lidt øger blodgennemstrømningen i kroppen, sammenlignet med liggende på ryggen eller højre side, og det er gælder både i hvile og under arbejde. Men det betyder ikke, at blodgennemstrømningen er kompromitteret i de andre positioner.
Omkring 7% af gravide kvinder oplever Liggende Hypotensiv Disorder, en tilstand, hvor moderens blod flow tilbage til hjertet er delvist begrænset på grund af kompression af den største vene, Vena Cava, fra vægten af livmoderen. Når dette sker, vil de kvinder føler pludselig svimmel. Hvis du har oplevet pludselig svimmelhed, når liggende på ryggen, så undgå at sove på ryggen.
På 28 uger, vil dit barn gøre en masse for at flytte rundt før fødslen, så du skal ikke bekymre sig om den tværgående position nu. Det er også muligt, at efterhånden som du bliver tættere på sigt at din moderkagen vil være i en mere fordelagtig position for arbejdskraft. Jeg er sikker på, at din Obstetrik og gynækologi vil blive på toppen af dette spørgsmål.
Sov i den position, der er mest behageligt for dig. Mange kvinder oplever, at en lang pude, fyldte bag ryggen er meget behagelig at læne sig tilbage på i sengen, især i den sidste trimester.
