Med sommeren i fuld gang, ryg-acne kan være en rigtig humør-dræber. Hvis du har at gøre med krops acne, er du sandsynligvis ikke begejstret for at udsætte mere hud. Hvis din bacne manifesterer sig som hudorme eller whiteheads, så er den største bekymring bestemt en æstetisk, men hvis du har cystisk acne, kan smerten være uudholdelig. Uanset sværhedsgraden, Jeg har samlet en omfattende vejledning til at slå acne tilbage og opnå glattere hud over hele kroppen.
At begynde, Jeg har samlet de bedste kropsprodukter til behandling af krops acne, herunder acne kropsvasker, skrubber, sprøjter, og lotioner. Jeg forklarer, hvordan krops acne dannes, og dæk derefter det, du virkelig ønsker at lære:præcis hvordan man slipper af med acne igen, anbefaler både hjemmebehandlinger og professionel hjælp.
Jeg har et par andre tips og tricks i ærmet, og jeg vil afslutte med forebyggelsestip, der sikrer, at din ryg acne fjernes sammen med mørke mærker eller ardannelse.
Tilbage Acne Treatment Guide:Indhold
19 bedste kropsprodukter til behandling af acne tilbage
Slippe af med ryg acne, såvel som bacne ar bliver meget lettere med disse kropsplejeprodukter, vi har afrundet for dig!
1. Paulas Choice Resist Weightless Body Treatment 2% BHA
Salicylsyre er en ingrediens med en dokumenteret track record til behandling af acne, og ryg acne er absolut inkluderet i det. Det virker ved at eksfoliere huden og fjerne de døde hudceller, der tilstopper porerne. Det har også en antiinflammatorisk virkning, der reducerer rødme og hævelse, der følger med inficerede bumser.
Denne formel er lavet specielt til kroppen, så det spredes let, og kan også hjælpe med at glatte hud, der er ujævn fra barbermaskine eller keratosis pilaris. Den indeholder en række beroligende ekstrakter og hudrensende antioxidanter for at få huden i god form. Køb det fra Nordstrøm !
2. Murad Clarifying Body Spray
Denne vidunderlige spray er meget let at anvende på bagsiden, da den har en dyse, der fungerer fra enhver vinkel for at sprøjte en fin tåge af produktet. Det er også baseret på salicylsyre, dog med en lavere procentdel, der kan hjælpe dig med at undgå irritation. Salicylsyren forstærkes af niacinamid, som er i stand til noget at kontrollere olieproduktionen. Det er duftfrit, og det indeholder også hudplejere som allantoin og butylenglycol. Den indeholder alkohol, og det tørrer måske lidt som følge heraf, så sørg for også at fugte regelmæssigt. Få det på Ulta !
3. Glyton Acne Treatment Spray - Ryg og bryst
Dette er en kraftfuld spraybehandling mod bacne, med en lignende 360-graders sprøjtedyse. Den indeholder 2% salicylsyre, hvilket i det væsentlige er maksimal styrke, at skille døde hudceller væk og fjerne porerne på ryggen og brystet. Det indeholder også benzalkoniumchlorid, som er et antibakterielt middel. Det er helt duftfrit, selvom det kan tørre lidt, så følg det op med en fugtighedscreme. Bestil det online fra Dermstore !
4. Murad Acne Body Wash
Denne kropsvask er faktisk mere en skrubbe, men vi vil ikke holde misvisningen imod det. Faktum er, at det er et godt produkt til behandling og forebyggelse af ikke-inflammatorisk acne i kroppen. Den indeholder dadelfrø, som fysisk fjerner urenheder og død hud, samt en blanding af salicyl- og glycolsyrer for at fremme den naturlige opløsning af talg. Da den er sulfatfri, tørrer den ikke din hud, så lad det stå i et par minutter for at få de fulde fordele ved ingredienserne i det. Den er tilgængelig på Sephora .
5. Jan Marini Benzoylperoxid 10 procent
Benzoylperoxid betragtes som en af de mest effektive håndkøbsmedicin til bekæmpelse af acne, og det ser ud til at være særligt effektivt til at slippe af med acne tilbage. Det kan fungere godt i rensemidler, men vi synes, det er meget bedre, når det kan blive på huden og gøre sit arbejde. Denne formel er koncentreret, med 10% BPO, men hvis din bacne ikke er alvorlig, kan du fortynde den i din fugtighedscreme lige før påføring. Vær opmærksom på, at benzoylperoxid kan blegne tøj, håndklæder, og ark. Hent det fra Dermstore !
6. Lancer Metoden:Body Nourish
Selvom denne kropscreme markedsføres som et anti-aging produkt, vi tror, at det også vil være et fantastisk valg til behandling af acne tilbage. Den drives af 10% glycolsyre, hvilket er den stærkeste mængde AHA, du kan købe i håndkøb. Det hjælper med at fjerne død hud for hurtigt at slippe af med udbrud og forhindre dem senere. Det vil også gøre et vidunderligt stykke arbejde med at rydde postinflammatorisk hyperpigmentering og falme ar. Formlen som helhed er let og fugtgivende men fri for ingredienser, der forårsager acne. Køb det fra Sephora !
7. Lord Jones High CBD Formula Body Lotion
Hvis du har at gøre med cystisk krops acne, denne creme er værd at prøve. Cystisk ryg acne tager lang tid at rydde op, og indtil det gør det, kan det virkelig gøre ondt. Denne lette bodylotion er lavet med CBD og menthylethylamidooxalat, som arbejder sammen for at trænge ind i huden og lindre smerter og betændelse. Formlen er let og indeholder ikke-komedogene hamp- og MCT-olier. Du kan købe det på Sephora .
8. PCA Skin Men Total Wash Face and Body Cleanser
Bliv ikke afskrækket af "for mænd" -markedsføringen - fordi dette rensemiddel er formuleret til både ansigt og krop, kan du være sikker på, at det vil være skånsomt nok til at behandle din betændte ryg acne. Det vil holde huden fri for overskydende olie og porestopende urenheder uden at tørre den ud eller irritere den. Den indeholder tea tree olie, som har antibakterielle fordele, men det holder huden blød med glycerin og mælkesyre. Det forbereder din hud perfekt til behandlinger efter brusebad. Du kan få det fra Dermstore .
9. Briogeo B. Godt organisk + australsk 100% tea tree olie
Tea tree olie er en helt naturlig behandling af rygacne, der potentielt fungerer lige så godt som benzoylperoxid, men uden blegningsproblemet. Denne potente æteriske olie hæmmer acne bakterier, og med tiden hjælper det med at pletter heler. Denne flaske er kun 1oz, men det er okay, da du ikke ønsker at bruge tea tree olie alene - det er for kraftigt og kan irritere huden. I stedet, Du kan tilføje en dråbe til din fugtighedscreme lige før du gnider den på din hud. Find den på Nordstrøm !
10. Peter Thomas Roth Acne Face &Body Scrub
Da denne skrubbe er lavet med jojoba perler, det er skånsomt nok at bruge i ansigtet, og du kan sikkert også prøve det over din krops acne, selvom det er let betændt (men ikke hvis du har pustler, der er klar til at briste). Den er lavet med 1% salicylsyre og bare et strejf af glykolsyre, så du vil have fordel, hvis du lader det sidde på din hud i et par minutter, før du skyller det af. Du kan forvente resultater, så længe du bruger det et par gange om ugen, men uden at overdrive det. Køb den på Sephora !
11. Proactiv Deep Cleansing Wash
Dette er en anden salicylsyre -skrubbe, du kan prøve for at forhindre bacne. Den er lavet med 2% salicylsyre og mildt slibende jojoba perler. Denne akne-behandling er sulfatfri, så den ikke efterlader din hud at blive fjernet af fugt, og indeholder endda grøn teekstrakt for at holde det beroliget. Det har også et strejf af menthol, så du kan forvente en kølende effekt efter at have brugt den. Bestil det fra Ulta !
12. Dermadoctor KP Duty High Potency Daily Body Peel
Selvom det er beregnet til behandling af keratosis pilaris, vi ved, at denne kropsskal også vil have vidunderlige virkninger på bryst- og ryg acne. Det er en to-trins bacne-behandling, du kan bruge 3-4 gange om ugen for at få klarere hud, der stadig er fugtet. Den første håndklæde er mættet med en kraftig syreblanding, der indeholder salicylsyre, glykolisk, mælkesyre, fytinsyre og lactobionsyre for at give en meget grundig eksfoliering, mens den anden er mættet med en ikke-komedogen essens, der vil dæmpe irritation og belaste din hud med fugt for at gøre den mere modstandsdygtig over for skader. Den sælges kl Sephora .
13. Glo Skin Beauty Clear Skin Body Spray
Disse sprayer er som anti-acne tonere til kroppen, derfor er vi så besat af dem. Dette er et andet valg, du måske vil vælge, som ligner Murad -sprayen i sit blide 0,5 procent salicylsyreindhold. Imidlertid, denne formel adskiller sig også ved, at den har en fremtrædende mint aroma. Kombinationen af spearmintolie og menthol herinde har en afkølingseffekt, der et øjeblik kan lindre smerterne forbundet med cystisk acne i ryggen. Find det igennem Dermstore !
14. Differin Daily Deep Cleanser BPO 5%
Benzoylperoxid -kontaktterapi med et rengøringsmiddel kan være en god måde at behandle acne på kroppen uden at alt dit tøj bliver bleget. Selv blot et par minutters kontakt med din hud er nok til, at benzoylperoxidet dræber bakterier, dæmpe betændelse og hjælpe med at fjerne porerne. Dette rensemiddel er sulfatfrit og ikke-tørrende, så du kan også bruge det på dit ansigt. Hent den kl Ulta !
15. SkinCeuticals Body Retexturing -behandling
Denne fugtgivende gel er lavet til at genoplive huden og give den en glattere konsistens. Det er lavet med urinstof, som er en meget skånsom og fugtgivende ingrediens, der har en keratolytisk effekt og er nyttig til både keratosis pilaris og ryg acne. Det indeholder også niacinamid, hvilket er fantastisk til at kontrollere olieproduktionen og samtidig forhindre for tidlig ældning. Den indeholder en meget lille procentdel af olier, så det bør ikke tilstoppe porerne og ville være fantastisk at bruge efter en salicylsyre kropsspray, for at forhindre tørhed. Det er tilgængeligt online via Dermstore .
16. Ren Clean Skincare AHA Smart Renewal Body Serum
Dette to-i-et kropsserum eksfolierer din hud, mens den fyldes med fugt. Den indeholder 10% AHA til at fjerne døde hudceller og lysne op efter acne-pigmentering. Det er ikke-komedogent, men alligevel dybt fugtgivende, med probiotiske ingredienser, der vil forstærke mikrobiomet. Det ville være særligt godt vævet ind i en rutine, der involverer benzoylperoxid, da det vil modvirke tørringseffekterne og samtidig øge dets effektivitet. Hent den kl Sephora !
17. EltaMD UV Aero Broad-Spectrum SPF 45
Når du har at gøre med noget så frustrerende som hvordan du kan slippe af med acne igen, andre ting som solbeskyttelse er nok det sidste, du tænker på. Imidlertid, brug af solcreme, når du går ud og svømmer eller ifører dig et åbent tøj, er vigtigt for at undgå solskoldning, men også for at reducere chancerne for, at udbrud bliver til mørke ar.
Det er endnu vigtigere, hvis du bruger fotosensibiliserende acne -behandlinger som benzoylperoxid eller glycolsyre. Denne spray solcreme fra EltaMD er fantastisk, fordi den er let og ikke-komedogen, men også meget let at sprøjte over ryggen og andre svært tilgængelige områder. Bestil det igennem Dermstore !
18. Hempz Age Defying Glycolic Herbal Body Scrub
Hvis du har at gøre med både post-back acne ardannelse og kontinuerlige tilstoppede porer, så vil denne skrubbe helt sikkert hjælpe. Den indeholder glykolsyre til at fjerne den døde hud, sammen med vitamin C og A for at fremme fornyelse og reducere pigmentering. Det er en sulfatfri formel, der også indeholder perler til fysisk eksfoliering. Den er meget let duftende, men tørrer ikke. Find den på Ulta !
19. Paulas Chocie Clear Acne Body Spray Med 2% salicylsyre
Sidst men ikke mindst, dette er en af de bedste ryg acne behandlinger, der ikke kun bekæmper krops acne, men forhindrer også, at nye udbrud dannes. Den indeholder 2% salicylsyre til at eksfoliere huden, fjernelse af eventuelle bumser, hudorme og hudirritation, og det er også alkoholfrit for ikke at tørre din hud for meget. Det er en ikke-vaskeformel, så du bare sprayer det på det berørte område efter et brusebad og lader det virke magisk. Hent den direkte kl Paulas valg !
Tilbage Acne Årsager og typer
Ansigtet er ikke den eneste del af vores krop, hvor vi kan opleve udbrud. Efter ansigtet, ryggen og brystet er de andre dele af vores krop, hvor acne ofte dukker op.
Krops acne kan manifestere sig som hudorme, a.k.a. åbne komedoner, der ligner små sorte prikker på huden, whiteheads, a.k.a. lukkede komedoner, der ligner små bump, men ikke er smertefulde eller røde, og bumser, som er betændte og smertefulde. Hvis de er dybt under huden, betragtes de som cystisk acne, som normalt er den mest smertefulde, men også den sværeste at slippe af med.
Alle former for krops acne kan få dig til at føle dig selvbevidst, men sidstnævnte vil også gøre at bære bestemt tøj smertefuldt.
Tilbage acne opstår, når vores hårsække (som jeg bruger omskifteligt med ‘porer’) bliver tilstoppet med en blanding af død hud og talg. Træsko kan forekomme tættere på hudoverfladen eller lidt under den, og det kan blive inficeret med acne -bakterierne, i hvilket tilfælde det bliver til en bums, som er betændt og kan være smertefuld.
Som professor i dermatologi Noëlle Sherber fortalte Women's Health, ryggen har mere olie og svedkirtler end andre dele af kroppen, derfor er det det næste hyppigste område for udbrud efter ansigtet.
Der er et par faktorer, der fører til krops acne, herunder men ikke begrænset til:øget olieproduktion på grund af alder, genetik eller hormonel ubalance, over- eller underrensning af huden, og reaktioner på sved eller komedogene stoffer.
Mange mennesker oplever, at de begynder at opleve kropsudbrud, når de tager til gymnastiksalen, på grund af sveden og den konstante kontakt med urene overflader. Visse fødevarer kan være acneudløsere for mennesker, med mejeri og sukker, der er meget almindelige syndere. En dårlig kropsplejerutine er sjældent den første årsag til ryg acne, men det kan bestemt gøre tingene værre, end det ellers ville være.
Endelig, det er vigtigt at bemærke, at du måske slet ikke lider af krops acne, og synderen kan være en svampeinfektion, i så fald vil svampebehandlinger være nødvendige.
Sådan slipper du af med acne:Bacne -behandlingsmuligheder
At finde ud af, hvordan man slipper af med acne på ryggen, vil sandsynligvis være en langsom proces, især hvis du først vil prøve blide hjemmebehandlinger. Ryg acne behandlinger ligner meget ansigts acne behandlinger, men den store forskel er, at de skal dække meget mere plads og være lette at anvende i svært tilgængelige områder. Det er derfor, at 1 oz rør af meget målrettet spotbehandling ikke skærer det til bacne -pleje.
Husk, at de nye produkter, du introducerer i din rutine, altid vil tage mindst et par uger, før de begynder at vise resultater, og at en fuldstændig ændring vil tage et par måneder. Prøv kun at introducere et nyt produkt ad gangen, så hvis din tilstand forværres, ved du, hvilket produkt der var synderen.
Hudpleje ingredienser til krops acne
Bemærk, at din grundlæggende kropsplejerutine bør bestå af rensning med en skånsom, sulfatfrit rensemiddel og fugtgivende med et let, ikke-komedogen fugtighedscreme. Du kan indarbejde følgende ingredienser til bekæmpelse af acne i din rutine ved at finde dem i rensemidler og fugtighedscreme, eller du kan vælge yderligere trin, der inkluderer dem.
• Benzoylperoxid (BPO)
Dette er den bedste første behandling til at prøve ryg acne, især hvis du håber på hurtige resultater.
Benzoylperoxid virker på få måder:det er antiinflammatorisk, så det kan reducere hævelsen og reducere smerten ved aktive udbrud, det er antibakterielt, så det dræber acne bakterier og forhindrer yderligere spredning af det, og det er keratolytisk, så det hjælper med at fjerne de døde hudceller, der tilstopper porerne.
Det fungerer bedst i leave-on cremer, men det er stadig ret effektivt i rensemidler, så længe du lader rensemidlet sidde på din hud i 2-5 minutter. Det er lige så effektivt på 2,5% som ved 10%, så hvis du får en BPO -creme med en høj procentdel, kan du blot blande lidt af den med din fugtighedscreme lige inden påføring.
De største ulemper ved benzoylperoxid er, at det kan tørre ud eller irritere huden, det er derfor fugtgivende eller fortyndende det er vigtigt, det kan blegne stof, hvis det kommer i kontakt med det, og det gør huden mere udsat for solskoldning.
• Kemiske eksfolieringsmidler
Denne kategori omfatter salicylsyre, glykolsyre, mælkesyre, og et par andre syrer er gode bacne -behandlinger. De kan være din eneste akne -behandling, hvis du kun har at gøre med et par bumser eller bare hudorme og hudorme, selvom du måske vil kombinere dem med en anden behandling, hvis din bacne er mere alvorlig.
Salicylsyre er den bedste kemiske eksfoliant til at starte med, fordi den er skånsom, det kan skære igennem olier, og generelt, det ser ud til at have de bedste resultater til fjernelse af udbrud. Det er bedst i leave-on formler som spray og lotion, og synes kun at være lidt nyttig i rensemidler.
Glykolsyre er lidt mere kraftig, selvom det fungerer bedst, når huden er helt fri for olier. Det ser ud til at fungere meget godt i kombination med benzoylperoxid, i hvert fald ifølge Acne.org. Andre kemiske eksfolieringsmidler er mindre almindelige i kropsplejeprodukter, selvom du måske støder på lotioner med mælkesyre, som er blidere end både salicyl- og glykolsyrer, men trænger ikke igennem olier.
Hvis du tilfældigvis vælger et rensemiddel eller en fysisk skrubbe, der indeholder disse kemiske eksfolieringsmidler, lad det sidde på din hud i et par minutter, før du skyller det af, for at lade disse ingredienser virke.
• Tea Tree Oil
Dette er en æterisk olie, der synes at have en vidunderlig evne til at reducere kropsudbrud. Det har evnen til at dræbe bakterierne i ryggen, og undersøgelser af huden har vist, at en 5% opløsning af det kan være lige så effektiv til behandling af udbrud på menneskelig hud som benzoylperoxid.
Effekten af tea tree olie er ikke blevet undersøgt så grundigt som andre acne behandlinger, men mange mennesker, der lider af acne, finder ud af, at det er meget effektivt. Det tilføjes ofte til andre behandlinger for rygacne, men du kan også købe den æteriske olie alene og blande en dråbe af den i din fugtighedscreme lige inden påføring. Sørg altid for at fortynde det, inden du påfører det på din hud, da det kan være meget irriterende ved fuld styrke.
• Niacinamid
Niacinamid er ikke en fantastisk acne behandling i sig selv, men det er en vidunderlig tilføjelse til en kropsbekæmpelsesrutine, især i lotioner. Denne vidunderlige ingrediens gør alt - det er en antioxidant, det kan lysne huden op, det reducerer transepidermalt vandtab, men vigtigst af alt, det ser ud til at kunne reducere olieproduktionen i huden.
Mange mennesker synes, at tilføjelse af det til deres rutine giver gode resultater. Det findes i et par af de bodylotion, jeg har anbefalet.
Salon Bacne behandlinger
Så meget som jeg elsker en god salonbehandling, Jeg må indrømme, at det ikke er mit første valg, når det kommer til spørgsmål som bacne. En salonbehandling kan helt sikkert hjælpe med at fremskynde helbredelsen af din ryg acne, men det kan ikke erstatte en god daglig hudplejerutine.
Hvis du allerede har en yndlingssalon, kan du spørge din ansigtslæge, om de er villige til at konvertere en af deres acne-bekæmpende ansigtsbehandlinger eller peeling til en acne behandling mod ryg. Estetikere har adgang til skrælninger med højere procentdele syrer, der kan give mere intense resultater.
En skræl med trichloreddikesyre (TCA) ville være særlig nyttig til at give en meget dyb eksfoliering, og det kan følges med en lermaske til dybderensning af porerne. Hvis du kun beskæftiger dig med den øverste del af din ryg, bør behandlingen ikke være meget dyrere, men hvis en stor del af din ryg er dækket af udbrud, skal du muligvis betale dobbelt eller tredoblet mængden af en almindelig ansigtsbehandling, da din æstetiker skal bruge flere produkter.
Hvis din krops acne primært manifesterer sig som hudorme og hudorme, og du oplever meget lidt betændelse, din æstetiker kan anbefale en mikrodermabrasion, som er en meget stærk og målrettet fysisk eksfoliering. De kan også tilbyde at foretage ekstraktioner, som hjælper med at rydde dybe hudorme fra din ryg.
Sådan slipper du af med acne igen med en hudlægehjælp
Hvis din bacne er meget alvorlig og alvorligt forringer din livskvalitet, eller hvis ingen af hjemme-løsningerne ser ud til at gøre noget, så tøv ikke med at besøge en hudlæge. Acne er en rigtig hudsygdom, så der er ikke noget skammeligt eller forgæves ved at tale med en læge om det.
Der er et par ting, din hudlæge kan ordinere baseret på hudens tilstand.
• De kan foreslå hormonregulerende medicin eller prævention for at sænke mængden af mandligt hormon, din krop producerer og derved reducere olieproduktionen.
• De kan ordinere dig aktuel medicin mod ryg acne, der ikke er tilgængelig i håndkøb, som tretinoin, clindamycin, eller erythromycin.
• De kan ordinere orale antibiotika.
• De kan foreslå, at du begynder at tage isotretinoin, som i daglig tale kaldes Accutane.
Slippe af med Bacne-ar:Post-inflammatorisk hyperpigmentering
Når du har ryddet op i de irriterende pletter på din ryg og skuldre, du kan blive forfærdet over at lægge mærke til, at du sidder tilbage med nogle ar og pigmentering. Processen med at slippe af med hyperpigmentering er lang, mens ardannelse kan være endnu sværere at fjerne.
Imidlertid, der er nogle meget effektive behandlinger. Vær opmærksom på, at det er vigtigt at kombinere disse behandlinger med en rutine, hvor du regelmæssigt renser og fugter din hud!
• Sørg for at holde dig til en forebyggende rutine for kropspleje, der forhindrer bacne i at vende tilbage.
• Brug af en AHA-baseret lotion eller spray et par gange om ugen vil give en dybere eksfoliering end en fysisk skrubbe, og vil give bedre hudcellefornyelse. Dette er en vigtig del af at slippe af med pigmentering.
• Du kan spot-behandle med et lysende ansigtsserum, der indeholder mindst 10% ascorbinsyre (en stærk form for C-vitamin) eller hydroquinon.
• Hvis du går ud i solen, Sørg for at påføre en passende mængde solcreme. Enhver ubeskyttet soleksponering vil mørkere mørke mærker.
• Hvis du mest beskæftiger dig med teksturerede ar, så er den bedste behandling et retinoid. Det er svært at finde kropsprodukter med retinoider i, så det er bedst bare at hente en ansigtsbehandling som Differin og brug den som en pletbehandling.
• Du kan også besøge en hudlæge, der kan anbefale en mere intens behandling som mikronål eller laser.
Sådan forhindres Bacne en gang for alle
Vedtagelse af en hudplejerutine, der hjælper med at bacne, hjælper dig med at bevare din rygs sundhed og forhindre fremtidige udbrud.
• Hop i bad og rens din hud kort efter hver træning, eller før du går i seng hver nat. Hold dig til køligt eller lunkent vand, og brug et sulfatfrit rensemiddel.
Du kan vælge at bruge et medicinsk rengøringsmiddel som en af dem, jeg har anbefalet ovenfor, men et almindeligt sulfatfrit rensemiddel bør også virke for at holde din hud fri for overskydende talg og fri for bakterier. Du kan bruge en vaskeklud til at hjælpe dig med at nå ryggen, men sørg for at vaske det efter hvert brusebad, ellers holder det bakterier.
• Sørg for at eksfoliere din hud et par gange om ugen for at forhindre opbygning af død hud, der bidrager til tilstoppede porer og ryg acne. Du kan bruge en fysisk skrubbe, hvis du ikke længere oplever betændt bacne, men hvis du stadig har at gøre med en acne-relateret irritation, så er det bedre at bruge en lotion eller spray exfoliant, der indeholder glykolsyre eller salicylsyre.
• Fugtgivende efter hvert brusebad er meget vigtigt, fordi det er meget lettere for huden at blive inficeret med acne igen, hvis den er tør og dehydreret. Du kan vælge en medicinsk fugtighedscreme (en med glykolsyre, mælkesyre eller salicylsyre vil være en fantastisk to-i-en fugtighedscreme og eksfolierende) eller bare vælge en skånsom, ikke-komedogen bodylotion.
Du behøver ikke bekymre dig om at finde oliefri fugtighedscreme, da de fleste olier, der bruges til hudpleje, ikke kommer til at forårsage acne. Undgå bare fugtighedscreme, der har højt-oliesyre olier som mandelolie eller olivenolie mod begyndelsen af deres ingrediensliste.
• Du kan fortsætte med at bruge en anti-acne kropsspray med salicylsyre eller benzoylperoxid, selv efter at dine udbrud falder, da de fungerer godt både til at behandle ryg acne samt til at forhindre det.
Andre Bacne-tips, du skal vide
Disse generelle tips hjælper dig med at opretholde god hygiejne og bedste praksis, både for at hjælpe kropsacne med at rydde op hurtigere og for at forhindre det på lang sigt.
• Undgå varme brusere, og hold dig til lunkent vand. Varmt vand skader og udtørrer huden, hvilket gør det lettere for acne bakterierne at inficere det.
• Vær forsigtig med loofahs, kropsbørster, og badehandsker. Hvis de er for slibende, de kan irritere din hud, mens du lider af aktive udbrud. Derudover børster og loofahs er meget vanskelige at rengøre, så de kan ende med at holde på bakterier og inficere din hud igen.
• Den samme advarsel gælder for kropscrubs! Jeg anbefalede et par på min liste, men de er bedre til forebyggelse af rygacne og til rensning af hudorme. Hvis huden kompromitteres på grund af betændte udbrud, så er det bedre at undgå alt, hvad der fysisk slider huden, især hvis der er bumser, der ser ud til at dukke op, da dette kun vil sprede bakterier rundt.
• Et antiinflammatorisk bademix kan øjeblikkeligt lindre smerter og irritation forbundet med mere alvorlig kropsacne. Vælg at tilføje afslappende epsom salt eller beroligende havregryn til dit bad en gang om ugen, sammen med et par dråber tea tree olie.
• Skift til et duftfrit vaskemiddel, og brug ikke for meget af det. Kraftige rester af vaskemiddel på dit tøj kan irritere huden og øge udbrud.
• Når det er sagt, vask er meget vigtigt. Vask alt, hvad der kommer i kontakt med din krop regelmæssigt, herunder tøj (især bh'er!), sengetøj, og håndklæde. Vask dem efter hver gang de kommer i direkte kontakt med din ryg, især under aktive udbrud. Træningstøj, i særdeleshed, skal vaskes efter hvert besøg i gymnastiksalen.
• Vær forsigtig med shampoo, balsam og andre hårprodukter. I brusebadet, sørg for at skylle dem grundigt væk og derefter for godt at skylle ryggen. Sørg for, at dit hår ikke rører din ryg, hvis du bruger tunge stylingprodukter.
• Undgå at bære meget stramt tøj for længe, da de kan irritere huden og fange sig i urenheder.
• Hvis du har en begivenhed på vej, hvor du gerne vil bære et tøj uden ryg, du kan helt sikkert overveje at anvende noget ikke-komedogent kropsmakeup, der ikke smitter af på tøjet. Det får dig til at føle dig mere selvsikker!
Billeder via @rumineely, @sharmtoaster, @lumi_lise, @dom.overseas, @taramilktea, @anajohnson, @morethanafashionblog
