Sådan får stærke og sunde negle og slippe af med og behandle søm problemer som opdeling, withe pletter, kamme og tørhed!
Sådan får stærke og sunde negle
Negle Problemer og Nail Ernæring
Sammen med hår og hud, negle er den første lo taber i ernæring stakes når kroppen mangler vitaminer og mineraler. Her er hvordan man spiser og behandle din vej til bedre søm
Problem: Opdeling myHotelVideo.com: Årsag:. En mangel på protein og mineralet silica kan føre til negle splitting og afskalning
Spis: Agurker, brune ris, rodfrugter, nødder og æg
behandler:.. Få et søm strengthener der skærper op svage negle
Vi anbefaler: Nail Envy Nail strengthener
problem: Hvide pletter myHotelVideo.com: Årsag:. Hvidlige mærker er ofte ned til en zinkmangel eller blå mærker af neglepladen
Eat: zink-rige fødevarer såsom krabber, sild . og sortøjede ærter
behandler: det er en afventende indtil-du-kan-trim-det scenario, men at fremskynde negle vækst, anvende en behandling, der indeholder en styrkelse af keratin
Vi anbefaler.: Sally Hansen Nailgrowth Miracle
problem: Ridges myHotelVideo.com: årsag: Lodrette kamme tendens til at stige med alderen, men de kan også pege på en mangel på jern. Vandrette kamme er som regel resultat af nailbed skader og bør vokse ud
Eat:. Rødt kød, æg og kirsebær
behandler:. Bekæmpe en hård, ujævn overflade med blødgørende søm protein formel
. Vi anbefaler: Nailitiques Nail Protein Formula 3
problem: Tørhed myHotelVideo.com: Årsag: Tørre, dehydrerede negle tendens til at bryde let som de re mangler i protein. Det kan også være delvis ned til en vitamin B12-mangel
Eat:.. Tun, laks, kylling, lever og spirulina
behandler:. Brug altid en nærende basislak til tørre negle
Vi anbefaler : OPI Nail Envy Nail Styrkelak for Dry & Brittle Nails
