TIP!
Nøglen til stor øjet pleje er at sikre, at du ser en kvalificeret professionel til dine eksamener og eventuelle briller, du kan have brug for. For at finde en god læge i nærheden af dig, så spørg din familie og venner eller tjek patient feedback og online anmeldelser.
Kender du nogen, der er blind? Der er mange måder dit syn kan blive beskadiget eller ødelagt fuldstændigt. Hvis du ikke kan se, vil din verden være et andet sted. Det er klart, god øjenpleje er altafgørende.
TIP!
Du har sikkert indse, at det er vigtigt at bære solbriller i sommer, men det er ikke mindre vigtig i løbet af vinteren. Sne kan afspejle en stor lys.
Bær solbriller i vinteren så godt. Dette er fordi sne afspejler en stor lys. Selv uden sne, solen stadig reflekterende lys til det punkt, du har brug for at bære solbriller.
TIP!
Se om din familie har en historie af øjenproblemer, da tidlig diagnose er afgørende. Når disse betingelser kan ses i på grund af arvelighed, det hjælper din øjenlæge.
Nogle solbriller ikke gør meget for at hjælpe blokere skadelige UV-stråler. Dem du slid bør helt blokere alle UVA og UVB stråler. Selv solbriller, der er på mode bør vælges for deres effektivitet, hvordan de blokere ud solen.
TIP!
Skulle du stadig være en ryger, holde op nu. Ud over at forårsage lungeskader, rygning skader dine øjne.
Kend din families historie øjenproblemer. En stor del af tiden disse ting er arvelig og kan blive hjulpet, hvis du går til en læge. Spørg ældre familiemedlemmer, så du vil vide.
TIP!
Invester i et par solbriller. Vælg ordentlig briller at beskytte mod solskader.
De fedtsyrer i Omega-3 har vist sig at være godt for sundheden for dine øjne. Prøv og skifte din kost til at omfatte flere af disse fødevarer. Fødevarer, der gør denne liste omfatter bladgrøntsager grønne grøntsager, laks, tun, helleflynder og mere. Spis en servering hverdag.
UV-beskyttelse
TIP!
Overvej klimaanlæg og varme du bruger i dit hjem. Tørre øjne er ofte forårsaget af HVAC-systemet.
Solbriller er en vidunderlig form for UV-beskyttelse for dine øjne. UV-stråler kan virkelig ondt i øjnene, selv når det er overskyet ud. Når du beslutter dig på et par solbriller, skal du vælge dem, der tilbyder UV-beskyttelse. Der kan være et ekstra gebyr; Men dit øje helbred er vigtigere.
TIP!
have dine øjne undersøgt regelmæssigt er nøglen til sunde øjne. Hvis du er ældre, bør du få dine øjne kontrolleret oftere.
Nu hvor du har nogle værdsat oplysninger om øjet pleje, du kan være proaktiv. De tips føres til du er nødvendigt for dig at have et godt syn i dine senere år. Du ønsker ikke at miste dit syn på, hvor hverdagen er svært. Korrekt pleje kan hjælpe dine øjne forblive raske i lang tid.
