TIP!
Selvom du kan vide, at i løbet af sommeren er det en god idé at bære solbriller, kan du ikke vide, at det er lige så vigtigt om vinteren. Dette giver mening på grund af, hvor meget lys reflekteres af sne.
At tage sig af dine øjne er vigtigt at holde dine øjne sunde. Disse vigtige organer hjælper os til at se og forstå verden. For nogle store oplysninger om øjet pleje, læs videre. Hold læsning for at få et godt fundament af øjet pleje viden.
TIP!
Mad, du spiser spiller en stor rolle i forebyggelsen af øjenproblemer. Du kan vedligeholde bedre øjet sundhed, hvis du indtager fødevarer rige på zink, vitaminer E og C og omega-3 fedtsyrer.
Kontakt en øjenlæge for at planlægge en aftale. For at finde en god læge i nærheden af dig, så spørg din familie og venner eller tjek patient feedback og online anmeldelser. Dette kan hjælpe dig med at sikre dine øjne får den bedste pleje.
TIP!
Hvis du er ryger, holde op lige nu. Cigaretrøg ikke kun skader dine lunger, men dine øjne, så godt.
Bær solbriller til at beskytte dig selv. UV-beskyttelse er afgørende for korrekt optiker. Solen kan skade øjnene, sammen med den tynde hud omkring dem. Du må ikke tage unødvendige chancer med dine øjne.
TIP!
Du skal beskytte dine øjne ved at bruge solbriller. UV-stråler kan skade øjnene, selv når det er overskyet.
Ikke alle solbriller er lige, og nogle kan gøre meget for at beskytte dine øjne. Solbriller bør blokere 100 procent UVA og UVB sollys stråler. Solbriller er mere end bare for mode; de beskytter dine øjne.
TIP!
Sørg for at du får regelmæssige øjet checkups. Få dine øjne kontrolleres regelmæssigt og straks, hvis du har et problem, selv om nogle betingelser ikke har tydelige symptomer.
Har du stadig ryge? Det er på tide at holde op. Øjne lider, ligesom resten af kroppen. Dem, der ryger langsigtet er mere udsat for øjensygdom. Når du holder op med at ryge, du drastisk reducere dine chancer for at udvikle visse øjensygdomme.
TIP!
Hold dine øjne beskyttet mod solen. Du kan undgå UV-stråler med vellavet solbriller.
Du bør altid være opmærksom på eventuelle øjenlidelser, der findes inden for dit stamtræ. Mange gange disse øjensygdomme er arvelige tilstande, så at vide de risici før tid kan tillade ordentlig behandling fra din læge. Tal om det ældste medlem af din familie for at lære om din historie.
TIP!
Overvej aircondition og varme i dit hjem. Disse systemer kan forårsage øjne til at blive tør.
Beskyt din vision gennem regelmæssig indtagelse af fødevarer med omega3s. Du bør begynde at spise fødevarer, der har dette. Tun, helleflynder, laks og bladgrøntsager, grønne grøntsager er store kostvalg. Målet for en afsoner en dag.
Øjet pleje
TIP!
Regelmæssig øjenundersøgelser er grundlæggende for at have øjne, der er sunde Når du får deroppe i år, har øje eksamener oftere. Som du alder, din risikoniveau for grå stær og grøn stær anledning.
Forståelse øje pleje er vigtig. Denne artikel skulle bringe din uddannelse og bevidsthed om øjet pleje til et helt nyt niveau. Nu vil du nødt til at anvende, hvad du har lært. Så tage, hvad du har lært og tage sig tid til at dele dette vitale oplysninger med deres kære.
