Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Skønhed >> pleje Eye

Hvad du behøver at vide om Eye Care

TIP!
Selvom du sandsynligvis slid solbriller i sommer, det er også gavnligt til at bære dem om vinteren. Efter alt, sneen reflekterer masser af sollys.

Alle bør vide, hvordan man korrekt at tage sig af deres øjne. Dine øjne tillader dig at se og forstå, hvad verden har at tilbyde. Denne artikel indeholder oplysninger til at hjælpe dig med at lære om øjet pleje. Læs videre for at lære alt om øjet pleje.

TIP!
Sørg for, at du kender din families historie om øjet problemer. At kende din families historie kan føre til tidlig diagnosticering af almindelige problemer.

Hvis øjenproblemer synes at køre i din familie, besøge en eyecare professionel. Enhver sygdom eller tilstand, der kan være arvelig kan forventes og testes for ved din optiker. Jo før du får det kigget på, jo bedre behandlingsmuligheder.

TIP!
Hvis du er ryger, skal du stoppe med at ryge med det samme. Du ved rygning kan skade dine lunger, men vidste du, det kan skade dine øjne? Folk, der har været rygning i lang tid har større risiko for at udvikle øjensygdom.

Det kan synes mærkeligt, men din kost kan hjælpe dig med at forhindre, at nogle øjenproblemer. Undersøgelser har vist, at spise fødevarer, der er rigelige i vitaminer E og C, zink og omega-3 fedtsyrer kan hjælpe med til at forhindre makuladegeneration, grå stær, og andre sygdomme. Tun, tomater og laks indeholder de næringsstoffer, du har brug for.

TIP!
Tjek dine øjne ofte på et professionelt kontor. Som du ved, hvis du føler et problem med dit syn, bør du få dem tjekket med det samme.

Hvis du stadig ske at ryge cigaretter, ville nu være tid til at stoppe. Selvom du sikkert er klar over lungeskade du forårsager, er dine dårlige øjne påvirkes også. Rygere er mere tilbøjelige til at udvikle øjensygdom, især dem, der ryger i mange år. Stop nu hjælper sænke din risiko for synsnerven skader og grå stær.

TIP!
Shades er kritiske. Iført de rigtige solbriller kan holde øjnene beskyttet mod UV-stråler.

Bær solbriller hele tiden du er udendørs. Du bør selv bære dem på overskyede dage. Kig efter briller, der tilbyder UV-beskyttelse. Mens de sandsynligvis vil koste mere, det ordentlig pleje af dine øjne er på spil.

Eye checkups

TIP!
Wear en kvalitet par solbriller og hjælpe dine øjne. De vil hjælpe dine øjne ved at blokere UV-stråler.

Sørg for at du får regelmæssige øjet checkups. Som du ved, hvis du føler et problem med dit syn, bør du få dem tjekket med det samme. Bare husk, at nogle symptomer ikke kan vise på alle. Det er derfor øje checkups er vigtige. Mange spørgsmål kan behandles og har gunstige resultater, hvis fanget tidligt.

TIP!
Tag et kig på aircondition og varme bruges i dit hjem. Den opvarmning og køling af luft kan føre til mange problemer med dine øjne.

Korrekt øjenpleje metoder er afgørende for at beskytte din vision. Denne artikel skulle bringe din uddannelse og bevidsthed om øjet pleje til et helt nyt niveau. Nu er det op til dig at anvende denne information. Så tage, hvad du har lært og tage sig tid til at dele dette vitale oplysninger med deres kære.