TIP!
Hvis du ikke ønsker, at dine øjne til at blive beskadiget, slid nogle solbriller. Få en stor par, der har de stærkeste former for UV-beskyttelse, og bære dem, når du er udendørs.
Har dit hjemmearbejde på øjet pleje og de rigtige teknikker til at passe dem. Dine øjne tillader dig at se og forstå, hvad verden har at tilbyde. Denne artikel kan hjælpe med at udfylde hullerne med din optiker viden. Hold læsning for at få et godt fundament af øjet pleje viden.
TIP!
Hvad du spiser effekter øjet sundhed. Mange undersøgelser er blevet udført, og vise, hvordan omega-3 fedtsyrer, zink og vitaminer E og C reducere risikoen for øjenproblemer såsom makuladegeneration og grå stær.
Bær solbriller til at beskytte dig selv. Invester i solbriller, der blokerer alle UV-stråler. Solen kan forårsage øjenskader, især til de sarte områder omkring øjnene. Aldrig tage chancer med sundheden for dine øjne.
TIP!
Omega-3 fedtsyrer er godt for øjet sundhed. Fødevarer, der er sundt og indeholder rette næringsstoffer er godt at bevare øjet sundhed.
Se, om din familie har en historie af øjenproblemer, da tidlig diagnose er afgørende. Hvis der er en arvelig øje betingelse i din familie, kan du forudse det, før det rammer og få regelmæssig afprøvning. Jo før du får det kigget på, jo bedre behandlingsmuligheder.
TIP!
Solbriller er en vidunderlig form for UV-beskyttelse for dine øjne. Selv på overskyede dage, er der UV stråler, som kan forårsage øjen- og hudskader.
De fedtsyrer i Omega-3 har vist sig at være godt for sundheden for dine øjne. Oplev mad, der indeholder næringsstoffer, der er godt for dine øjne og spise dem på regelmæssig basis. Hellefisk, grønne, bladgrøntsager, og laks er alle gode valg. Spis mindst en portion af disse fødevarer om dagen.
TIP!
Brug altid dine solbriller. Dette vil hjælpe med at forhindre stråler i at skade dine øjne.
Iført solbriller er en fantastisk måde at beskytte dit syn. UV-stråler kan skade øjnene, selv når det er overskyet. Altid kigge efter solbriller, der tilbyder UV-beskyttelse. De kan koste mere, men de er bedre for dine øjne.
TIP!
Solbriller er en nødvendighed, hvis du vil have dine øjne til at forblive raske. De kan holde dine øjne beskyttet mod skadelige UV-stråler.
Brug solbriller. Korrekt solbriller beskytter dine øjne mod solens stråler. At bruge for meget tid i solen med dine øjne ubeskyttede kan føre til øjet spørgsmål, såsom grå stær. Du bør få briller til solen, der ikke får dig UVA eller UVB stråler, så du kan beskyttes. Du har også valget af wraparound briller, der beskytter alle sider.
Øjet pleje
TIP!
Stirre på computeren ofte kan beskadige foring af dine øjne. Hvis de føler tør, så prøv at blinke en masse.
Korrekt øjenpleje metoder er afgørende for at beskytte din vision. Denne artikel skulle bringe din uddannelse og bevidsthed om øjet pleje til et helt nyt niveau. Nu bruge hvad du har lært. Efter dette, kan du dele denne værdifulde oplysninger med dem, du elsker.
