Lymfedrænage er blevet rost som en fantastisk måde at skylle ud toksiner fra kroppen. Oplev de lymfe dræning massage fordele og tips om, hvordan man gør det.
Udviklet i 1930'erne af Emil Vodder, lymfe drainagemassage
er en enkel måde at holde dit lymfesystemet arbejder ingood tilstand ved stimulere systemet af skibe og lymphnodes. Lymfedrænage massage fordele udvide fromdetoxification at bekæmpe cellulite. Oplev sin fulde benefitsand finde ud af at bruge manualen for lymfedrænage den rightway.
Hvordan virker Lymfedrænage Massage Work
Ved blidt at massere huden med cirkulære bevægelser, den lymphsystem som ligger lige under det stimuleres som well.Usually udført af en uddannet terapeut, lymfedrænage massageshould aldrig medføre nogen smerte. Når det gøres rigtigt, er det afslappende andsoothing.
Lymfedrænage Massage Fordele
Der er mange fordele ved at manuel lymfedrænage men mostpraised en er dens evne til at afgifte kroppen. Lymfe drainagemassage kan bruges til at forbedre ødem, klare hævede væv andlymph noder, og det er også brugt før og efter plastikkirurgi andliposuction.
For kosmetiske formål, kan denne form for massage forbedre overalllook af din hud, ved at bekæmpe cellulite og forbedre spiderveins, arvæv og endda acne eller rødme.
Hvordan til Perfect Lymfedrænage Massage
Normalt er denne teknik ansat af uddannede fagfolk, sincea dårlig teknik kan har de modsatte resultater, tilstopning yourlymphatic noder yderligere.
bedste måde at prøve det derhjemme bruger en våd svamp i shower.Start fra halsen og ned til kravebenet, og derefter bruge oppositecircular bevægelser på dine brystmuskler . Gnid forsigtigt den våde svamp onyour maven i uret bevægelser. For dine arme og ben, startfrom dine hænder og fødder og arbejde dig i cirkulære motionstowards dine skuldre og hofter.
At hjælpe skylle de giftstoffer, du bør drikke rigeligt med waterright efter massage og undgå natrium-rige fødevarer, langs withalcohol og kaffe, der kan forbedre væskeophobning.
krop Børster til Lymfedrænage
tør krop børstning er baseret på samme koncept som den lymphaticdrainage massage og det er som regel udført i bevægelser, der går fromthe ekstremiteter mod hjertet.
Hvis du har planer om at prøve en krop børste til at stimulere lymphaticsystem og eksfolierer din hud, gå en naturlig stritter bodybrush , ligesom Merben International Soft Texture JuteBody Brush eller Prima Tampico Skin Brush, men glem ikke at holde itaway fra dit ansigt
har måske også:.
tør hud børstning Fordele
Dry børstning Cellulite: Home Retsmidler
