Acne kan påvirke folk i alle aldre, og er ofte pinligt for dem, der ikke kan styre det. Hvis du, eller nogen du elsker, har dette problem, og du vil se en forbedring, er der et par enkle trin, du kan tage. Læs denne artikel for tips om, hvordan du får den klare, smukke hud, du want.For piger, hvis acne er forårsaget af hormonelle problemer, kan derefter starte en prævention regime være meget effektiv i bekæmpelsen af disse pletter. Kun en læge kan ordinere dem til dig, så sørg for at søge rådgivning af en læge. Ved at sætte din krop på en regelmæssig hormon cyklus, kan det rydde op dem breakouts.If du lider store pletter af acne-inficerede hud, husk ikke at tørre dem groft efter brusebad eller badning. Den kraftige gnidning du normalt anvender til at tørre ud, kan være skadeligt for acne-udsatte områder, irritere huden og hjælpe spredning af smitte. Pat ramt områder tørrer så skånsomt som possible.IF du lider af svær acne og ingen behandling nogensinde har arbejdet, kan du ønsker at se en hudlæge og bede om en Accutane recept. Accutane er den stærkeste acne medicin til rådighed, og kan med held rydde din hud, når intet andet har arbejdet. Accutane har en række meget alvorlige bivirkninger, så det bør kun anvendes som en sidste resort.For dem, der er tilbøjelige til udbrud af acne, er det vigtigt at undgå overdreven berøring af ansigtet. De bakterier, der forårsager akne (Propionibacterium acne) er en normal indbygger på en persons ansigt. Denne bakterie ikke fører til acne, indtil det bliver fanget inde i en persons hårsækkene. Når en person rører deres ansigt overdrevent, kan det tvinge bakterierne ind i disse åbninger og danne acne.One af de bedste måder at reducere acne er at reducere dit stressniveau. Stress forårsager olier og andre ting til at røre op i kroppen, som derefter kan forårsage hudproblemer. Prøv ting som meditation eller blogging eller blot taler til en terapeut for at få dig igennem stressede situationer, og hjælpe dig til at de-stress, så din hud ikke ender med at skulle beskæftige sig med den skadelige effects.If du bære briller eller solbriller , altid sørge for du rense dem. Rengøring dem vil fjerne snavs eller olie, der potentielt kan forårsage acne eller irritation på din hud. Olie-, snavs og bakterier træsko porer og er den vigtigste årsag til acne. Sætte ren briller på dit ansigt kan hjælpe med at stoppe acne.A masse solcreme og lotion gøre acne værre ved at udfylde og tilstopning dine porer med overdreven olier og andre rester. Altid forsøge at søge efter og bruge oliefri solcreme og lotion, da disse ikke vil tilstoppe dine porer og ikke forværre din allerede dårlig acne condition.Try at undgå dårlige vaner, der omfatter solbadning, rygning eller indtagelse af for mange drikkevarer, der indeholder en masse af sukker. Alle disse vaner gør det muligt for mange dårlige ting at begynde at akkumulere på din hud, og derfor øger chancen for bakterier til at blive blokeret i dine porer eller hår follicles.Avoid udsætte din acne for solen. Selv om det kan synes som det kan være at hjælpe din acne i første omgang, i sidste ende er det faktisk gør tingene værre. Solen ender udtørring din hud, og reaktionen er da for kirtler i huden til at producere flere oil.To forebygge acne udbrud, beskytter din hud mod barske sæbe og rengøringsmidler. Brug kun rene, naturlige, organiske sæber. Vask forsigtigt med varmt vand og en blød vaskeklud. Sørg for at skylle grundigt, først med varmt vand og derefter med koldt vand for at lukke dine porer og tone din hud naturally.Taking visse vitaminer kan hjælpe med at behandle acne. Dette omfatter en vitamin B supplement, samt, fedtsyren omega-3. Under en daglig multivitamin kan hjælpe med at sikre, at du får de rigtige vitaminer i de rette mængder, at tage sig af både din hud og resten af dit body.Curing acne ikke sker natten over, men du kan tage nogle skridt til at rydde din teint. Brug nogle af eller alle de tips i denne artikel for at hjælpe dig med at oprette en daglig hudpleje regime, der vil hjælpe befri dig for din lidelse. Husk, at alle har forskellig hud, så kurere din acne er et spørgsmål om at prøve sig frem.
